ジーンズのウエストが
緩くなったような？気のせいか
ジーンズを洗って伸びただけ？、、、
お尻のホッペが固くなったような？
気のせいか、、、
ふくらはぎも固くなったような？
気のせいか、、、
体脂肪が3％ダウン 筋肉量 増加
体組成計の表示…これは納得だね
でも体重は増減なし！
4月から始めた縄跳びの成果かな？
気のせいか、、、
最初は足が上がらず10ピョンだけ
そして心臓がバクバク踊る
縄跳びのスタートは少し怖かった💦
いまは
１日のトータルが 300～500ピョン
連続跳び 最高130回になりましたよ
でも、もうこれ以上のレベルアップは
無理でしょう。
おうちで縄跳び
実行中 ≡３≡３≡３
☀️☀️☀️
本日の最高気温 31℃…暑い❗️
ダラダラ生活のニャンコです(ФωФ)
飼い主も…
編み物は
糸を探すだけで…本日修了
✨✨✨
マスクチャームって？
マスクにつけてお洒落に楽しむ…
だそうです。
作れないけど、、、
