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ランニングが難しいなったからウォーキングに切り替えた。

せっかくいい天気なのに身体動かしてないと、もったいない(´∀｀)

昨日お気に入りのレゲエの曲Ipodに入れて、聞きながら歩いたら４時間あっという間だった。