お風呂掃除と消費カロリー

ご無沙汰しています。

肥満体を何とかしようと思っていますが

運動もせず中々体重が減りません。

今朝、テレビを見ていてお風呂を掃除すると

フルマラソンよりカロリーを使うと言っていました。

早速20分ほどでお風呂掃除をしたのですが

妻が「フルマラソン以上のカロリー消費は

1時間集中してお風呂を洗った時って言ってたよ。

との事。

20分でも結構疲れましたが1時間は厳しいですね。

次回は30分以上頑張ってみます。