イギリス人とシュガー

先週末からの3連休だったイギリスはとっても天気が良くて夏が戻ってきたーと思ってたのに、、今日は雨しかも寒い〜なんじゃこれ。コート着てる人既にいたよ（笑）

前々から言われていますが、アメリカもそうだけどイギリスもかなりの肥満大国です

とはいえ、渡英するまではあんまりそうだとは思っていませんでした。

勝手に、

英国＝紳士の国＋モッズ、パンク

＝みんなスリム

という方程式が私の中で出来あがっていました都合良すぎ（笑）すまぬ

夫も太ってないし(全然モッズでもパンクでもないけど)、どちらかと言うと長身細身、末っ子は少しポッチャリですがビックリする程じゃないし、義家族や親戚も太ってはいないです。

よく見かける電動車いすに乗っている人たちは、脚が不自由なんだろうな、大変だな。動けなくて太ってしまったのかなと思っていました。

が

違った

体重増加しすぎのため、自分で歩けない人が電動車いすを利用している割合が多い。らしい、と働いていた時にイギリス人の同僚が言っていた衝撃の事実

イギリスでは子供の肥満化もかなり深刻になってきているようで、離乳食が始まる時から塩はもちろん砂糖の入っている食べ物の制限などもよく言われます

ベビー、幼児用のお菓子はたくさん売っていますが、ほぼオーガニック＆シュガーレスが多いです

これはぶっちゃけ日本より良いと思います。日本のベビーや子供用のお菓子って美味しいけど、ほとんどが砂糖入り。6ヶ月とかから食べれる野菜ビスケットとかお魚クラッカーなどもほとんどに砂糖が入っている

有名どころの市販の離乳食も砂糖が入っています。そりゃぁ美味しくて子供はよく食べるはずよ。めっちゃ探してようやく見つけれた砂糖なしのお菓子は固くてベビーには合わず

しかし

その割にはイギリスほど日本の子供の肥満化が酷いとか聞いたことない気がします食に貪欲な日本だから親の管理が行き届いているのかな

ーーーーー

以前、イギリス人のソウルフードチップスについて書きましたが、他にもイギリス人が好きな食べ物での一つで、ベイクドビーンズがあります。

トマトソースで煮込んだ豆、という感じか私も好きなんですが、結構甘い。

子供達も好きだし缶詰が多いので、非常食的な感じで常備しているのですが、砂糖が結構入っているのであまり家では食べさせていませんでした

それが、

去年これを見つけたー

No Added Sugar砂糖なしバージョンのベイクドビーンズ

以前はハインツではない物を買っていたのですが、これを見つけて以来はこのタイプを買っています。それでも豆の甘みがあるので充分だと思います

イギリス人の夫にはちょっと不評ですが

まぁうちはビーンズを買ってあっても月に1回か2回食べるか食べないか、なのでそんなに気にするほどでもないのかもしれません

それと、

子供達が好きなケチャップ

これもハインツの物が砂糖減量タイプのが出ており去年友人に教えてもらいました。

そして今年に入ってからドイツ系スーパーの自社ブランドの物がでてたので、買ってみましたあんまり使わないけど、子供たちがつけたりするので一応常備している。

ケチャップってかなりの量の砂糖が入ってるしこれでも甘いからこれで充分だと思う

イギリスの食品は写真の下部(黄色で囲ってあるとこ)のように脂質などの量がかならず記載されていて、

緑色ヘルシー

オレンジ色気をつけてね

赤色取りすぎ〜ヤバイよ〜

みたいな感じ

気にしてなかったんだけど、数年前に義母と買い物に行ったときにパッケージを物凄く見てたから、何を見てるのか聞いたら教えてくれました

Fat(脂質)のとなりのSaturates は飽和脂肪酸なので血管の詰まりなどになりやすいので摂取しすぎないよう気をつけないといけないエナジーの部類です。チーズとかクリームとかに多いかな。イギリス人めっちゃ好きやん

ちなみにお菓子系とかデザート系は塩の部分以外は全部赤色ってのが多いです

これを見るようになってから、子供用シリアルやキッズヨーグルト、ジュース(キャラクターとかがパックのタイプ)などにはかなりの量のシュガーが入っているとわかります塩も結構入ってる。そりゃぁこんなんばっか食べてたら子供でも太るわなぁ。。

学校で売っているスナックやジュースも規制があって決まった物と聞きました。まだ学校始まってないからわからんけど

それ程までに子供の肥満化が問題となってるイギリス。

親が子供の食べるものをコントロールできる間(自分で買食いするまでかな)頃の幼稚園くらいの幼い子供でも、たまにビックリするくらいデカイ子を見かけますそして親を見るとやっぱり大きい。。

子供のパーティーとかでそんな子供たちを見ると、みんなが遊んでいてもずっと食べてたり、ケーキをおかわりしたり、、と思わず目で追ってしまう食べ方です

親も何も言わないんだよね。

なんだかかなしいけど、やっぱし親のコントロールはある程度は必要だな、と感じます

とはいえ、うちも次男の食べ物にに関しては、結構適当になってしまって、長男には3歳近くくらいまでチョコレートとかあげてなかったのに、次男は2歳になる前から食べてる。。

2番目は緩くなる。。

まんまと乗っかってしまった。。

ちーん

ほなまた

チップス中毒の夫の同僚

イギリス人のソウルフード

最後まで読んで頂いてありがとうございます

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