朝起きると、軽い胃もたれ。
夕ご飯の消化がまだ終わってなくて、胃腸疲れてるのかな。
40間近の私には、3食は、多い。
16時間断食のオートファジーで1日2食、
くらいがちょうどいいのだろうけど、
子「ママはどうしてご飯たべないの？
ママが食べないなら僕もたべない〜」
てな感じなので、
子に1人でご飯食べてもらう（一人っ子なので）
ってことが心苦しくて
やっぱり私も食べちゃう。
もう少し子が成長したら、
食べたくたって、
一緒に食べてもらえなくなって、
今の悩みが幸せだな〜って
思うようになるんだろうな！
たまのファスティングで
胃腸リセットしたいかど、
まだ叶わなそうです。
（夕飯）