今日はサツマイモの日焼き芋派?ふかし芋派?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう そんなにカラダに良いものなら、サツマイモを常食していたハズです。古代人は、食物繊維の取り過ぎもカラダに悪いと、考え(便秘になる?)だから普段、そこまで食物繊維を取らなかった。 ちなみにトーフも、こんにゃくも、食物繊維を除去した食べ物です。 何事も、ホドホドが良いと思います。