●人と自分を比べて、凹んでいませんか？
こんにちは、日本ダイエットカウンセリング協会認定カウンセラーの、片田ゆうぞうです＾＾
富山市で、夫婦でダイエット専門サロンNeutralをしています。
人と自分を比べて、凹んでいませんか？
「そうなんです。人の成功事例を見ると焦ります＾＾;」
という方に向けて、今日は書きますね。
そもそも、人と比べて凹む必要は、全くありません＾＾！
なぜなら、他人と自分は、全く比較できないからです。
例えば、
・年齢
・ご家族構成
・そもそもの体重
・そもそもの食習慣
・太った理由の数
（例えば、食べすぎ、食べなすぎ、悪い栄養バランス、脂っこいものが好き、濃い味好み、塩分過多、早食い、外食頻度、飲酒の有無、たばこ、運動不足etc）
ダイエットする上での、前提条件だけでも、ただ一人として同じ人はいません。
また、前提条件以外にも、改善に取り組むペースや、性格やタイプも、それぞれなのですね。
そして今日は、スローペースな方に、ぜひお伝えしたい。
スローでもいいんですよ＾＾
それよりも大切なのは、目標、目的を見失わないことです。
スローかどうかは、気にしなくていいんです。
ゆっくりでもいいから、絶対にゴールまであきらめないこと！
本質的なダイエットに取り組んだ人にこそ、厳しい現実が見えてくる場合があります（厳しいと感じるかは人によりますが）。
それは、ダイエットには魔法はなく、自分がしたことや、変わった分しか、体も変わらないという現実です。
「あ～、私ってこれまで好き放題に食べてきたんだな。」
「いろんなことが理由になって痩せにくいから、道のりは長いな～」
とガッガリすることも、あるかもしれません。
しかし、実はこれ、とっても前向きなことなんですね＾＾
なぜなら、以前は
「現実を見ないままに、何か魔法のように、痩せる方法はないか？」
と探し回っていたのですから。
現実を直視できているあなたは、100倍前進しています！
現実を直視できたなら、ペースは人それぞれだから、ゴールまで絶対にあきらめないでほしい。
正しい方法が分かり、自分が改善していけば良いポイントも、分かるようになってきた。
ということは、あとは目的地めがけて、一歩一歩前進するだけ＾＾
ここで注意してほしいのは、ペースです。
改善すべきポイントが沢山あると、あれもこれもと、焦ることもあると思います。
やはり、早く痩せたい気持ちもあるわけですから。
しかし、焦って急いで、心が苦しくなるなら、それはきっとあなたのペースではありません。
それだとおそらく、反動がきてリバウンドにつながります。
今こそ、自分を信じてあげましょう。
「私は、ゆっくりだけど、着実にゴールに辿り着ける！」と。
もちろん、不安なときはプロの僕に頼ってくださいね＾＾
僕は、食べ方をお伝えするのはもちろん、しっかりメンタルもサポートします。
人と自分を比較して、凹むのは時間のムダです(笑)
そんなことより、一回一回の食事を、丁寧に食べていきましょう♪
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デコルテ痩身整体ダイエットNeutral
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