●【成功者レポ】生まれ変わりました！３ヶ月－４．８㎏！
こんにちは、日本ダイエットカウンセリング協会認定カウンセラーの、片田ゆうぞうです＾＾
富山市で、夫婦でダイエット専門サロンNeutralをしています。
ケーキなど、好きなものも食べながら３ヶ月－４．８㎏！
体重が減っただけではなく、ものすごく元気になりました♪
今日は、ず～っと記事にしたかった、Yさん（４５歳）の喜びのご感想を、ご紹介いたします＾＾
3ヶ月のプログラムを終えて、体重は－4.8kg！
全く苦しい思いをせずにするするっと体重が落ちていった感じで自分でもびっくりしています。
結婚してから体重が増え続けて、人生MAXになった上に、健康診断でも脂質系が引っかかているので、これはまずい！
何とかしなくては(＞人＜;)と思って思いきってダイエットプログラムを受ける事にしました。
担当の方は日本ダイエットカウンセリング協会で資格を取得され、男性の認定カウンセラーとして全国初ということで、しっかり知識を習得され
押し付けや指導という感じはなく、じっくり話を聞いてくれた上で助言をくださいます。
絶対に否定する事なく、「いいですね～」と褒められながら嬉しい気持ちの中で取り組めました^_^
ケーキなどのスイーツも「食べたかったら食べていい」と言われ、半信半疑でしたが、言われた事を守りながら、食べたいものは我慢せず続けた結果、ちゃんと体重が落ちたので驚きです。
カウンセリング後に受ける整体が、本当に心地よく癒されます。
体重が落ちた以上に、疲れにくくなり、活力がわいて、だらけた生活から脱却できた事が、大きな収穫でした！
やってみる価値絶対ありです！
（Yさん ４５歳 富山市）
食べたいものを我慢しないでダイエットに成功！
Yさん、本当におめでとうございます！
ご感想を拝見し、Yさんがリバウンドしないダイエットの秘訣を、しっかりと身に付けられたことが、伝わってきます。
「言われた事を守りながら、食べたいものは我慢せず続けた結果」
ココ、と～っても重要です＾＾
Yさんのサポートを通して、改めて、ダイエットやリバウンドに苦しみ、悩んでいる方に、お伝えしたいことがあります。
それは
頑張ることは必要だけど
我慢はいらない！
ということです。
ダイエットをスタートすると、ほとんどの方は
「ダイエット頑張るぞー！」と、やる気スイッチが入ります。
ここまでは必要です＾＾
そもそもやる気がないと、痩せられませんからね(笑)
しかし、ここからもう一押しを、やってしまいがちなんです。
それがコレ。
「早く痩せたいから、お菓子を我慢しよ～！」
「ゴハン食べたら太るから、我慢して減らそう！」
そう、我慢です。
あなたがもし、短期的にその時だけ痩せて、リバウンドして構わないなら、僕は何もいいません。
ただ、一生モノのダイエットを成功させて、リバウンドしたくないのであれば、よ～く考えてみてほしいのですね。
「その我慢は、一生続けられますか？」
と、我慢スイッチが入った受講生さんに、僕は必ずお聞きします。
受講生さん「いえ、、、きっと無理です＾＾;」
片田「じゃあ、その我慢、やめましょうか＾＾」
というやりとりが、よくあります。
もちろん、早く痩せたい！というお気持ちも、じゅうじゅう分かっているのです。
それでもやはり、ダイエットやリバウンドから卒業したいのであれば、焦りは禁物なのですね。
さて、Yさんはこうもおっしゃっています。
「言われたことを守りながら」
こちらも大切ですね＾＾
食べたいものを我慢しなくていいけど、栄養バランスよく食べることは頑張る。
実は、太っている理由や、痩せない理由の多くは、栄養不足や、栄養バランスが悪い食事です。
「食べたら太るんじゃないの？」
「こんなに食べていいの？」
とよく不思議がられますが、食べていいんです＾＾
食べたら太る、ではなくて、食べるから痩せる！
（あっ、もちろんバランスが悪かったり、食べすぎは太ります）
というわけで、痩せてリバウンドしない秘訣を身に付けたYさん。
卒業後は、ますます活力が溢れて、アクティブになられています＾＾
先日、久しぶりにお会いした際に、Yさんがおっしゃった言葉に、僕はうるっときました。
Yさんの、元気溌剌のお声が、僕の何よりの栄養です！
これからも、ますます人生を謳歌されてくださいね～♪
あなたも、好きな物も楽しく食べながら、痩せられます。
さらに、痩せるだけじゃなく、活力あふれる毎日がおくれますよ＾＾
富山県富山市 ファボーレから徒歩５分
デコルテ痩身整体ダイエットNeutral
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