●僕が受講生さんを、ぶった切る時
こんにちは、日本ダイエットカウンセリング協会認定カウンセラーの、片田ゆうぞうです＾＾
富山市で、夫婦でダイエット専門サロンNeutralをしています。
あなたも、太る不安から解放されて、ダイエット人生にサヨナラできますよ＾＾
食事を楽しみながら、健康で元気、前向きな人生を送れます♪
基本的に温厚な僕ですが、受講生さんを、愛を持ってぶった切る時があります(笑)
１つ目、ダイエットをイベント事として捉えている時。
２つ目、食事を抜いた時。
１つ目から、解説していきますね＾＾
「ダイエット期間だから、頑張ります」
「今は、○○は食べないように気を付けます」
と、受講生さんがおっしゃった瞬間、僕はことごとく、ぶった切ります(笑)
なぜなら、「ダイエット期間」や「今」という言葉が、すでにリバウンドにつながっているからです。
期間限定で頑張ることは、期間が終わったら続けないことが前提になっています。
ほとんどの方が、これまでのダイエット経験から、「一定期間だけ頑張る癖」が身に付いてしまっています。
ダイエットは、もっとふつうのこと。
日常です。
だから、シャキってやることでもないし、目を血走らせて頑張ることでもないのですね＾＾
力を抜いても、できるかどうかがポイントです。
人生最後のダイエットにしたいなら、根底から考え方を変えていきましょう♪
２つ目、食事を抜いた時。
「おやつを食べてお腹がいっぱいだったので、、」
「食べないほうが、体重が減ると思って、、」
はい。これは完全にぶった切りです(笑)
ニュートラル式ダイエットでは、お菓子やお酒を飲んでも、叱られることはありません＾＾
しかし、食事を摂らないことは、ゆるしません(笑)
なぜなら、食事をちゃんと食べて、栄養が満たされるから、脂肪が燃えて痩せるのです。
また、栄養が満たされるから、過剰な間食や、お酒が自然に減っていきます。
食べたいものは我慢しなくていい。
だけど、ちゃんと栄養を摂ることは、頑張る。
「お菓子を食べたから、ご飯を抜く」
これをやっている限り、太りやすく、リバウンドしやすい体からは、抜け出せません。
「お菓子を食べても、ご飯は食べる！」がポイントです。
これからの人生を、健康で元気、そして体型に自信を持って生きていきたいと望むなら
絶対に食事を抜くという選択は、やめましょう♪
ニュートラル式ダイエットは
・健康的に痩せたい
・美味しく食べたい
・痩せて二度と太りたくない
・太る不安から解放されたい
・痩せることと、不調改善を同時にしたい
そんな方におすすめです。
あなたも、ダイエット人生にサヨナラできますよ♪
これまでのダイエットのイメージを、根底から覆されるダイエットは、こちらです＾＾
富山県富山市 ファボーレから徒歩５分
デコルテ痩身整体ダイエットNeutral
営業時間 ９：３０～１８：００
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