こんにちは！
清水亮太です！
今回のテーマは
デブの行動
についてです！
これを知れば
痩せている人の仲間入り！
『ほんと細いよな！』
と言われるようになります！
そして、健康的な生活ができます！
長生きは健康的な体が必要です！
健康的に長生きができます！
つまり、、、
大切な人を長く守る
ことができます！
大切な人を守るために
健康的にダイエットをしませんか？
息子の卒業式
娘の晴れ舞台
こんな場面を
しっかり目に焼き付けていきましょう！
今回紹介するダイエットでは
お金の節約にもなります！
節約したお金で
夢のマイホーム
老後の貯金にもなるかも知れません！
奥さん、旦那さんと
楽しい老後の生活を
遊んで暮らせるのです！
逆に知らなければ、
『デブ』と
言い続けられることになります！
その結果、、、
太り続けその先は
生活習慣病です！
家族を大切にするはずが
将来、
介護されているのは
あなたです！
そして早くに一生を終えて
しまうかもしれません！
そのデブの行動とは！
『コンビニによる』です！
通勤、通学中
なんとなくコンビニに
寄ってしまう人は多いはず。
しかし、、、
コンビニで買う
ジュースやお菓子、お弁当は
カロリーが高いのです！
太っている人は
コンビニによる傾向が高く、
痩せている人は
コンビニによらない。
こんな行動の違いがあるのです！
『コンビニによる』
を止めるだけで
痩せることができます！
まずは
今日、コンビニで買ったものを
思い出してみましょう！
いらないものは
ありませんでしたか？
あなたも痩せて、
大切な人と長く寄り添い、
生きていきませんか？
では今回はここまで！
清水亮太でした、
ありがとうございました！