昨日からロコイド（ステロイド）を顔に塗ってます
昨日よりいくらか赤みがいいかなぁ〜
でもまだ赤いな…
今日は精神科痛院日だったけど、
ムリそうだと思ったので
昨日の時点で予約変更してもらいました💦
お薬余りがあって良かった〜
早く赤み・痒みがひいてくれるといいなぁ
外出出来ないのは辛い…
こんなときはやっぱり親のありがたみを
感じます
痒くてもお腹は減るし
昨日の夕飯はミニチキンカツ丼でした
今日はデイケアにも行けないし、
たまには料理でもしようと思って
春菊とツナの炒め物をつくりました
親も年をとってきて、
もっと本当は家事手伝わなきゃなんだけど
なかなか出来ることが限られていて💦
料理は好きだから、暇なときは
作らないとな
今日はレモン地方、
朝から雨で気温も低く久しぶりに
長袖着てます
生理が近づいているようで
空腹感と眠気がひどく、
お布団でゴロゴロしてます…
前回の生理後、立ちくらみがあり、
その時から朝食のヨーグルトにレーズンを
加えて食べるようになりました
この前、下まぶたの内側をあっかんべー
してみたら、前より赤くて✨✨
（白っぽいと貧血と言われている）
今回は立ちくらみないといいなぁ〜
なんて思ってます
最近はレーズンにプラスして、ナッツも
ヨーグルトに入れるようになって
なかなか美味しいです