8月に受けた職場健診の結果が返ってきました。
LDLコレステロール（悪玉）が規定範囲を超えてました～
あとはなんとか正常範囲内でした。
しかし総合判定はＣ。
キビシイ～
やはり運動不足ですね・・・
今日は小雨の降る中散歩してきました。
こまめに歩くのがいいみたいですね。
たしかに、すぐゴロ寝をするクセがあります。
食事の後や外出から帰ってきたあとなど
よく寝っ転がってます。
そうゆうのがいけないのかなと今回思いました。
気をつけよう。
写真はツナ缶でおなじみのいなばから出ている缶詰めのタイカレー。
缶詰めですが意外と本格的なんですよ！
この日はグリーンとイエローを食べました。
（※一人でじゃないですよ）
左がイエロー、右がグリーンです。
イエローの方がクリーミー、グリーンの方はさらさらしたスープカレーでした。
両方ともかなり辛い！！
でもちょっとめずらしくて美味しかったですよ(^^♪
化学調味料無添加です。
非常食にいいですね。