計るだけダイエット

計るだけダイエット継続中。

しかし、今月に入ってからは運動をしていなくて体重増。

秋は食べ物もおいしい。

焼き芋を食べる確率が高くなった。

書道教室の帰り＝焼き芋

お決まりのコース。

で、昨夜久しぶりに53.2kg。

53kg代になってしまった。

あぁ。

反省。

もうすぐ150日目。。。

カーヴィーダンス、頑張りすぎて疲労が蓄積。

で、口内炎ができるしまつ。

仕事中も眠くて眠くてしかたなかった。

何事もほどほどです。