計るだけダイエット・・・。
といっても、カーヴィーダンスを熱心にやっているので、
カーヴィーダンスダイエットと言ったほうがいいような・・・・。
だけど、毎日朝、夜って記録を書き続けているから
計ってることは確か！
時々血圧が高いこともあるから
そのときはカーヴィーダンスを中止。
若いとき、凄く痩せた体だったから筋肉が元々少ないのかなぁ。159.5cmで43kgこれが30歳のころまで持続していた。。。。
熱心にカーヴィーダンスをやっていても中々痩せない。
44歳で代謝も落ちている。
あぁ。。。
もうすぐダイエットを始めて70日目になるけど、
なかなか目標の50kgにならない・・・。
6日前からは夕飯はご飯(白米)なしでおかずだけにした。
それでも、なかなかおちない。
どうしてかなぁ。
筋肉が少ないのは確かだな。。。
だんだん、心が折れそうになっている。。。。