計るだけダイエット、ひそかに進行中

にゃはは('-^*)/

ピークの時から2kg減ったんだぁ～≧(´▽｀)≦

あと1kg痩せるぞー(-^□^-)

今のところほぼ毎日

腹筋40回

ストレッチ30分

ステップ(昔は踏み台昇降っていってたやつ)を10分

しかも足に1kg(片足に1kg)の重りを装着して鍛えております。へへへ

たしか、前に備忘記録してたときは55.2kgぐらいだったと思う。

今朝は53.0kgでございました!!!