じぶんラブ呪文

アフォーメーションとはなにか?
http://yaplog.jp/papanet/archive/27/2?&guid=ON

↑簡単にいうと自分をみとめる。ほんまもんのナルちゃんになるってことかもね。

とげとげした社会の中、じぶんをまずは認めてあげなきゃね

つい心身ともにネガティブになると、自己否定しちゃうので

あえて、手帳とか写経用紙に書いて毎日唱え、じぶんラブしちゃう

じぶんを愛せば、きっと世界が少しずつ変わるよね。
じぶんの核から無条件に愛せるグランマが目標ね(-ω-)











ぷるぷる～(^0_0^)

モムチャンダイエット☆

ブログネタ：メイクは何分？ 参加中

最近、呪いにでもかかったようにしてないなぁ・・・

夜勤が多くなってからメイクしなくなったかも(^_^;)

ヤバイかなぁ・・・

すなわち、０分です・・・(汗)

でも、来年グラマラスでまつげエクステとインドのアイライナーはやってみたいなぁ・・・

なんて思う今日この頃です(*^。^*)

最近、相方にモムチャンダイエットプレミアムを買ってもらい

もくもくとやって２日目♪♪

若干、筋肉痛であります(^_^;)

食事療法の方は挫折しました。

食べないダイエットはこころとからだに悪いんじゃ～

ってことに気がついた２日間・・・

すきなものは我慢せず、運動するのがいちばん！！！

相方が復活したら、二人でモムチャンダイエットするぞ～～～～～～～！！！

ぷるぷる～～～～～～～＼(^o^)／

温故知新な働き方へ

NHKのニュースで
『他人の価値観に合わせすぎ、疲れてしまった人達』がみんなで起業する

ガイアの夜明けで『就職しないで起業する若者』

NHKの番組で『自然素材のコットンを売る社会起業家ーフェアトレードで発展途上国の雇用をつくる』

将来起業を目論んでいるからこそこんな番組が目につきます

起業家がすべてじゃないけど『成熟した社会はもっとスローになるべきだよね？』と相方とも話してみました

社会がスローじゃないから、いびつを異物とつまみ出すから息切れしながらいきてる人もきっといるかもしれない…

もっといい意味で個々をだしてスローに認めあえる社会が理想。

オールウェイズ三丁目の夕陽みたいな世界なのかな
それともジョン・レノン?？

最近、魔女に憧れるとろちゃんのちょっと真面目な話でした










ぷるぷる～ん(^-^)b

(女性の方へ)生理前のメンタルケアどうしてますか?

生理前1日で気分が憂鬱すぎる今日この頃…

私の場合精神的不快感が２週間続きます。

仕事行かなくていいなら、憂鬱だぁ～って思いながら引きこもりしたい気分。
こんな日は、鎮静作用のサンダルウッド(白檀)と女性ホルモンにきくゼラニウムを持ち歩く。

ガーッと涙をだしつつ、瞑想して腹式呼吸(~_~)

一家の大黒柱は休めません。

夢があるからがんばろう！!












ぷるぷる～(^^)d

記念日×レイキ

今日はPMS(月経前症候群)がめちゃくちゃきつい日で仕事で重なる難があり号泣してしまった…。

朝も身体がだるく、やる気なかったんですが

レイキの五戒である『今日丈はは怒るな、心配するな、人に親切に、感謝して』に助けられました。

これを実行することは容易くありません。
だから休憩中とか朝起きた後瞑想後、唱えて身体に焼き付けるのです。

おかげで最悪すぎる状況は回避出来ました。

レイキとともに習慣にしたいですね(^-^)


さて、今日は相方との結婚記念日

たしか、二年目だっけ…( ´∀`)

同棲含め四年も相方と過ごしてるけどなんも変わってないな…

強いていえば、弟子になったくらいか…(笑)

相方よ、これからもとろちゃんをよろしくお願いします(^3(^^)










ぷるぷる～(^_^)

ぷるぷるのうた。

作詞作曲とろちゃん(｀・ω´・)

ぷんぷる♪ぷんぷん♪ぷるぷるぷん ぷんぷるぷん(×2)

ぷん♪ぷん♪ぷるぷん♪ ぷんぷるぷんぷん♪

ぷんぷるぷんぷん♪ぷるぷるぷんぷんぷるぷん

ぷんぷるぷん…♪

ぷるるん♪


機嫌がいいときになまうたが聞けます。

人が聞いてると小声です。
耳をすませば、ぷんぷるぷん♪

ぷるぷる～( ´∀`)/~~

女性系不調のお守り(-ω☆)

ズバリ改善ゼラニウムさん。

ゼラニウムさんをもちながら腹式呼吸× おなかと視床下部(こめかみのあたり?)にレイキ♪

生理前はきついけどアロマテラピーとレイキでなんとか乗り切るぞ～(￣▽￣)


☆おまけ☆

相方に今月か来月からアルゼンチンタンゴを習う!！
と言ったらケタケタ笑いやがった(｀∀´)

『ヒップホップもおかしな動きなのに…ある意味やってるのみてみてぇ!』だって(涙)

こちとら本気だい(｀・ω´・)ｂ

やる前に身体をもうひとしぼりだ!!

脂肪魔神とは呼ばせまい!！












ぷるぷる～(^-^ゞ

ケツペタとアロマ

ブログネタ：ホッカイロは、貼る派？持ち歩く派？ 参加中

最近は断然貼る派なとろちゃんです。

肩甲骨とおなかとおしりに貼るとかなりよいです。
おしりに貼ると女性系にもいいし痔にもきくらしいよ～


昨日アロマテラピーのスクールの体験講座に行ってきて
アロマテラピークリーム作りました。




デコってある可愛いケースにクラリセージ×タラゴン×オレンジのクリーム(*^o^)

生理前症候群のイライラに効きそうじゃ!

さっそく家帰って塗ったらおなかがじんわり暖まっていいかんじ☆

近日中にメディカルアロマテラピーとマッサージテクニックを勉強する予定です(｀・ω´・)+














ぷるぷる～(^-^ゞ

インドと陰陽師

うちの相方は魔法使いならぬ陰陽師ですわ…

とろちゃんの処方箋でもあるし、これ以上の特効薬はありません( ´∀`)

昨日はこころの迷いがあって(pmsでかなり調子悪いのもあるが…)相方に話を延々と聞いてもらうことに
結果…

①やりたいレイキとアロマテラピーにわき目もふらず集中する

はもちろんのこと

新たに目標も出来ました。
②レイキマスターとアーユルヴェーダ医師になってインドと日本を行き来する!！

インドだけと言わず全世界中でもいいですね~~~~ー(・∀・)ー

夢はでっかく！
とろちゃん宇宙一(^3^)♪♪♪















ぷるぷる～(｀∀´)

とろちゃんの元気の素!！

相方の手作り弁当(^3^)

いつも中身は一緒なチャーハン弁当ですが、

おうちの良い気がたくさんつまってる気がします。
風邪気味でもやるき超ない日でもなんとか乗りきれるのは相方のおかげ(*´∇｀*)

内助の功って素晴らしい！
世の中の主婦(主夫)ってすごい~~~~(・∀・)!！










ぷるぷんぷん(^-^)