10日前に６ヶ月検診を終え、
ガマンした反動で、しばらくは好きなお菓子を食べてたぴんくま
１週間位食べたいものは食べたし、
そろそろまた妊婦モードへ戻ろうとした数日前
久しぶりに体重計にのってみると、ビックリ仰天
１．２㌔くらい増加してるー(ノ△Ｔ)
そういえば、心なしか顔もふっくらしたような…
ヤバいヤバい
最近はまた、食事も間食も妊婦モードに戻してあるのに
なかなか体重が変わらない
先週の便秘も関係してるのかな？
先週７日間のうち、ひどい便秘で３日しか出なかった。
今週は一応少しずつでも毎日出たり、１日おきに出てるけど、
まだコロコロだったり、おならが多かったり。
便秘の場合って、出なかった日の分が遅れて排出されるってことだから
最近のは、その当日のじゃないって事かな？
お腹の中に、たまってるんだろな
最近は、サツマイモやかぼちゃ、ごぼうやリンゴを食べたり
イージーファイバー飲んだり、牛乳飲んだりしてるけど、
目に見えた改善はないかなぁ
次の検診までには、体重をどうにかしなきゃ