７５㌔を走🚴をする前日
半日、堤防のり面の草刈りを
ガッシガシにしていて、
以降、しばらくずっと
前腕の筋肉がはちきれる程に痛い
まだ痛い
ま、そもそも筋トレ目的でやっているから
効果絶大って事で良いんだけど
草刈りマシンは本当に気を抜くと
命取りになるので
神経と、筋肉と、体幹を使う
で
痛いまま翌日７５㌔の🚴走破を果たし
ご満悦でホクホクのまる子
なんだろう・・
本当に嬉しかったし、楽しかった
普段車でしか走った事の無い場所の全てを
身体で感じる新鮮さ
ｗ
で
その痛い前腕を感じながら
昨日は３日放り出していた家の掃除を
早々に済ませ、昼のご褒美飯
（ぶぶか大好き💛ｗ）
おっほぉ～ん美味しい
・・ってこれを作りながら
頭の中で午後のスケジュールの時間割を
計っていた
日用品の買い出しをしなければ・・
普段出来ない事をやってしまわなければ・・
と想いつつ、
台風後の吹き戻しがあるが
気温はまぁまぁ・・
やっぱり今日は「参拝ランやろ
」
って言う答えが出た
昨日までは、マックで読書？
カフェで一人ティータイム？
って、いつもと違う時間の過ごし方を
考えていたのにｗ
掃除に大幅に時間を取られ
結局心が動くのは
身体を動かすこと
ｗ
どんだけ多動なのだろうかｗ
って事で、ブブカ様をたいらげ、
身体に染みわたった瞬間から
走りに出る準備開始
テーマは「秋を満喫第二弾」
