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朝ごはん
薄皮つぶあんぱん２個
ギリシャヨーグルト+オートミール+バナナ+コーンフレーク+シナモン
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久しぶりの出勤で気が重い😣
別に嫌いな仕事でもないし意地悪な人もいないのに、なんで働きに出ることをストレスに感じるのかなぁ。
私は心屋仁之助さんの言うところの｢ちゃんと神話｣にめちゃくちゃ囚われているタイプで、何に関しても、ちゃんとしないと！と思って自分で自分の首を締めていくタイプです。
なので、働きに出ることで、家事も中途半端、短時間勤務で仕事も中途半端、っていうのがストレスなのかもしれない。
どっちも適当にやってればいいのにね！
昼ごはん
ウインナー
さつまいもの甘煮
納豆
サラダ
卵かけご飯
おやつ
おみやげー
夜ごはん
酢豚
酢の物
サラダ
みそ汁
雑穀ごはん
夜おやつ
ちんすこうアイス