ダイエットってどういう意味？

ふだんダイエットという言葉をよく使いますが
ダイエットという言葉の本来の意味は何でしょう？

Thinking・・・

ハイッ

「正常な身体を維持している生活の仕方」

です！

けっして
ダイエット　＝　痩せること
だけではありません！

楽しみながら食事をする
栄養をバランス良くとる
適度な運動をする

などを意識して
日々の生活をエンジョイしていくことが
大事です♪

いかがでしたか？あなたのお役に立てることはありましたか？

次回のダイエット情報を楽しみにしててくださいね！


応援のポチお願いいたします、励みになります！
↓　↓　↓


しまのり♪の最新ダイエット情報は下記のメルマガで配信しています
http://archive.mag2.com/0000277380/index.html