みなさま、こんばんわ。今日からまた、新しい週の始まりですねｗ
今日のお夕飯（
作）
イカフライ、フライドポテト
人参と切干大根とアスパラの胡麻油炒め
豆腐とワカメの味噌汁
ごはん
ブログネタ：今年最後にやっておきたいこと 参加中ダイエットｗ
今年のうちに痩せてコレステロール値も下げておかないと、
来春の健診に引っかかっちゃう
ちょっと上がり気味だったコレステ値、
先日の献血での、血液検査の結果が届き、
ちょっとだけコレステロール値も下がって、ホッとしてます。
でも上がったり下がったり激しいですし、油断なりませんｗ
今日は、ネットで購入した、
チアシードが届きました
最近、ＴＶなどでも話題ですよね。
早速、ミルクに入れて飲んでみました(-^□^-)
やっぱりプチプチした食感ですね。
お腹で膨れて、満腹になればいいけど、
今まで水や炭酸を飲んでも、
満腹にはならなかったんですけどね
どっちも表示できるようで、
難しいですよね。
皿うどんみたいな麺、売ってますよ。
長崎が近いからかなｗ
２匹いると、寂しくないようで、
よかったですｗｗ