みなさま、こんばんわ。今朝は小雨が降ってて、１日涼しく過ごしやすかったです。
でも昨日のドシャ降りで、浸水被害を受けたところも多いようで、
ニュースを見てビックリ
こちらの方は幸い雨や雷の被害もなかったですが、
みなさまのところは大丈夫だったでしょうか？
ブログネタ：最近幸せ？ 参加中普段通り、幸せです。
なにも被害もなかったし、家族全員元気です
今日のお夕飯（
作）
ちゃんぽんと野菜たっぷりのせ冷奴
野菜はやっぱりたっぷりがいいですよね(^∇^)
さて、昨日から食べ過ぎなので、
今日はウォーキングへ
今日１日で、１８２１２歩も歩いちゃった( ´艸｀)
ウォーキング、涼しくて歩きやすかったですよ。
鈴虫も鳴いてますしｗ
今痩せないと、これからは食欲の秋ですからね～（＾＾；
週末、最近外食多いです。
この週末も予定してます。
食べても、運動してれば大丈夫かな（＾▽＾；