秘密のメッセージを教えてくれるもの。

女神ジュエリーのArisaです。

いつもご覧いただき

ありがとうございます。
　
 
土曜日は自分の学びの日でした。
リスニングボディセラピスト・マスター講座の
３回目を受講しました。
 

教えてくださるのは沖縄の阪中ゲン先生。

ゲン先生が考案した
体と心からフォーカスし
自分本来の生き方を見つけ出す
オリジナルのセラピーです。
 
-----「リスニングボディ」とは-----

からだを整えることにより心のメンテナンスを行い、
心の詰まりを解放することでからだをゆるませる、
という「心とからだをつなげる」ボディワークであり心理セラピーです。

「心理学」「ボディーワーク」
「カウンセリング技法」「東洋医学」
「コミュニケーション技法」などを融合した
オリジナル・新セラピーです。
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この講座の内容が深くて濃くて
毎回、頭がグルグルしてしまう時があります。

今日は自分の嫌いな部分に
フォーカスしました。

嫌いな部分って
見たくないから気持ちもドンヨリするし、
思考が停止する寸前でした。

いや、停止してました。

眉間にしわが寄って

下を向いて

呼吸が浅くなる。

モヤモヤしてきて

その場から逃げたくなる。

ところが！！

深堀りしていくと
最後は全然違うところにたどり着きました。

自分の嫌いなところって
ここが大切にしている根っこだったんだ～。

と気が付き、

驚きと同時に自分を許せた瞬間でした。
 
 
すると、

体がゆるんで
血流が良くなり笑顔が多くなる。
声に力が入る。

などいろんな変化が見てきました。
 

ここ嫌だな～
見せたくないな～
っていうところがあると思います。
 

心配しなくても
そこは秘密のメッセージが隠れていますよ。

そのメッセージを知ると
今以上に自分が愛おしく感じます。
 
 
見えない部分が解放されたから、

この日の夜はぐっすり眠れました。

こやってひとつずつ

自分と向き合うことの大切さも

あらためて思い出しました。

 最後まで読んでくださり

ありがとうございました。