昨日食べたもの

朝：抜き

昼：抜き（旦那はパン１個だけ食べたよう）

夜：とびうおの昆布〆刺身、ほうぼうの刺身、セロリ、冷奴、蒟蒻麺の冷し中華もどき、温泉卵、焼きもろこし、焼きポテト、すいか、果汁100％ジュース

そして今とてもおなかがすいています。昼夜逆転してまた夜型になっちゃいました。

昨日大量の野菜とタンパク源（肉や魚）を買ってきました。スーパーのカートに小指をぶつけて爪が根元からヒビが入り黒ずんでしまい未だに痛いです。

安いものばかり見繕って買ったのだけど結局3700円程かかっちゃいました。これで３日以上は持たさなければ。昨日１日目が終わったので後２日か。

〔冷蔵庫に残してある食材〕

ささみ、鯖の塩麹漬け、とびうお切身、ほうれん草、人参、じゃがいも、とうもろこし、もやし、にら、きゅうり、ピーマン、生姜、大葉、アスパラガス、パイナップル、納豆、絹豆腐、糸こんにゃく、サラダ用蒟蒻、生わかめ、プレーンヨーグルト、サラダ豆、しめじ、山芋、温泉卵、トマトソース、セロリの葉、麦茶、緑茶、100％ベリージュース

冷蔵庫に入ってない食材としては

米２合ほど、スパゲティー１００ｇほど、焼き海苔、永谷園のだし茶漬け、クノールカップスープ、片栗粉、パン粉、蜂蜜、カレールー、ホットケーキミックス１袋

があります。

痛み易い食材から早く処理しないといけないからその点を第一に考えて今日も作りたいと思います。

今日中に使いたいのは、とびうお切身、もやし、わかめ、（きゅうり）、パイナップルってとこでしょうか。

考えているのは、

とびうおの紫蘇焼き、納豆とにらに温泉卵とパン粉を加え焼いたもの、もやしナムルかもやし炒め、わかめと蒟蒻ときゅうりか山芋でサラダもどき、じゃがいも＆人参＆しめじ＆アスパラのコンソメスープで余ったら御飯入れてリゾット風にしようかな。それとデザートにパイナップル

お昼は私だけだからとうもろこし１本で我慢するか納豆のお焼を追加で食べよう。

次の日はササミをカリカリに焼いて細かく切り込み入れて大葉の上に乗せ柚子胡椒を添えたものと、トマトソースにサラダ豆とセロリの葉とパスタ１００ｇを入れて煮たものと、ほうれん草をさっと茹でて付け合せにし、後はどうしよう・・・また御飯代わりに冷奴でも出すかな。デザートはプレーンヨーグルトと蜂蜜。

この後余りそうなのが、山芋かきゅうり、ピーマン、人参、糸こんにゃく、鯖の塩麹漬け、生姜、大葉、あとは屑野菜ぐらいか・・・。焼くとおいしそうな鯖の塩麹漬けは切身が４つもあるからこれをおかずに糸こんにゃくは御飯代わりにするともう一日ぐらいはなんとかいけそうだな。そういえば、酵素もそろそろ呑んでしまわないとな。効果のほどは分かりませんが、黒蜜を主原料にしているからとっても飲みやすくてフルーティーでおいしいです。

この前の採血時に旦那は１本だけなのに私は８本も採らないといけないから、流産時にも結構血を流したし、もう私血が無くなって死ぬわ～と旦那に冗談で甘えた声で言ったら、「俺のお小遣で今日焼肉奢るから食べて～、だから頑張って～」と言うので「和牛だよ、楽しみにしてるよ！」と言ってたのですが、それもダイエットの為ボーナス時迄持ち越しとなりました。

病院帰りに去年新しく出来たコメダ珈琲に行ったのですがこんな食事もしばらくはおあずけです。

シロノワールとサンドイッチとアイスコーヒー美味しかった。

昨日、旦那があんまり気持ち良さそうに幸せそうに寝ていたので思わず携帯で撮っちゃいました。

今度アメンバー記事に載せちゃうかもしれません。

恐怖の診断結果

一昨日は病院（産婦人科）の予約日でした。

この日は子宮の形状や内膜などを測るため内診の予定もありましたが前日に生理が来てしまい一番多い日の２日目に当ってしまったためまた３週間後に持ち越しになりました。

なので不育症診断の為の採血だけしました。前回別の病院でやった時は注射器５本分採ったのですが、今回は８本分ということで貧血にならないか心配で聞いてみるとそのぐらいだったら大丈夫とのことでした。私は生まれつき血管が結構細いようでいつも採血の人が苦労します。私も毎回ドキドキです。

ベテランの人なら一発でうまくやってくれる時も稀にあるのですが、今回は若いひとだったせいか結局手首の方で採られました。一本ぐらいなら血を抜かれているところをジッと見ているときもありますが、今回は沢山採られたため怖くて一切見れませんでした。

前回別の病院でやったときのデータをコピーして持っていき、今回は重複する部分は検査から外してもらいました。血液が凝固しやすいかという高リンなんとかっていうのと、旦那の精子（？）を異物として攻撃してしまうNK細胞の検査は今回が初めてだったので、結果を聞くのがドキドキです。でも裏を返せばもしどれかが引っかかれば治療法があるとのことなので次妊娠することがあれば今までよりは望みは持ちやすいです。それと染色体の検査も勿論受けました。その結果も今度の予約時には分かるかもしれないとのことです。

この日一番気がかりだったのは旦那の染色体検査の結果が出ていることでした。

数日前からもう胃が痛くなるぐらい怖くて逃げ出したい心境でした。

旦那は「もし異常があったら人間じゃないってことだからそのときはもう生きてられないからそしたら保険金で償うから好きなように使って」と言っていて、私は「人間じゃないってどういうこと？！人間は人間やろ？！子供だって1/8の確率で持てるようだし染色体異常だって子供に遺伝するかもしれないけど絶対じゃないし」と言うと、「染色体が違うってことは別の生き物ってことや」と言うので「じゃあもし私だけが異常だったら私は人間じゃないってことで死ねって言うの？」と聞くと「そんなことないけど・・・」といったやりとりがありました。

一般的に染色体異常の確率はかなり低いらしく、だけど流産を繰り返す人達が受けるとやっぱりたまに夫婦どちらかが引っかかることがあるみたいで、旦那が「きっと俺がそうなんや。その方が原因がはっきりするからいい」なんて言うから段々本当にそんな気がしてきて、医者に「旦那さんに異常が見られました。×××・・・」と説明を受ける光景を想像してしまい、その後いったいどうしようかと悩むようになりました。

やっぱりそんな怖い検査受けなきゃ良かったかなとチラっと思ったりもしました。でもそれだと先に進めません。旦那もなるようにしかならないと腹をくくっているようでした。

昔は結構偏見があって、もし異常が見つかったら絶対周囲に言ってはいけないとかいうこともあったりしたそう。それと異常の形態を詳しく知るには親や兄弟、親戚なども関わってくるからややこしいことになりそうだし頭の痛いことが増えるので私はそれならまだ「私の卵子の老化だけが原因でした」というほうがマシかなという気がしてきました。それか自分に異常があったほうが旦那を責めずにすむし子供が駄目だった場合も諦めがつくかなと思えてきました。

その運命の日が刻一刻と近づくにつれ、「病院の帰りはお通夜みたいかもしれないね」とか「こんな風におでかけして御飯を食べる気にももうなれないかもね」とか言っていました。旦那も死刑宣告を受ける感じに近いかなと言ってました。知る事がなければこの先も普通に過ごせるし、身体はずっと昔から自分のままで何も変わってないのに、ある一言を告げられただけで気持ちが１８０度変わるってありえるのかなと思いました。だって生まれた時からそうなんだったら今更嘆いても仕方ないんじゃないのって。

そして運命の診断結果、旦那は正常でした。「どこも異常がなく普通ですよ」って良かったですねと言わんばかりに真っ先に先生に言われました。１８番目が入れ替わっている場合がたまにあるけど貴方は大丈夫ですと。これを聞いてそれまでの緊張がホッと解けました。心から良かったと思い、診察室から出てすぐに旦那に「良かったね」と言うと、「異常やったほうが良かったんじゃない？原因がはっきりしたから」とか言う。散々この間そんなこと言うなと、もしそうだったとしてもすぐ別れようとは思ってないし、そんなんで絶対自殺したら許さないと怒ったのに、捻くれてるのかホッとした裏返しか分からないけど素直じゃないなと思いました。

「じゃあ次は私やね。意外と私かもしれんよ。もし私が人間じゃなかったら追い出す？そのときはさっさと私と別れてちゃんと子供が産める若い人探してくれていいからね。でも私は旦那も仕事も家もないないづくしになるから生きていくための慰謝料はちょうだいね」と言うと、「だから貯金全部持ってけばいいって」と言ってました。３週間後がドキドキです。

あと、旦那の精子の量のことで泌尿器科を紹介してくれる話だったのですが、まだ私の診察結果が全部出ていないので治療方針が決まり次第紹介するとのことでした。

そんなに呑気に構えていていいのだろうか・・・。私もうすぐ４３になるのに。生理だってどんどん少なく短くなっている気がするし、今回だってたったの３日で生理が終わってしまったみたいだし、もう閉経が近いんじゃないの？って感じです。こんなに早く終わるのは初めてなのでかなり不安を感じています。

旦那の精子の運動率や奇形率によっては顕微授精をしたらいいと言われましたが、この間の診察では自然妊娠出来てるのに体外受精とかありえないと言われたのはいったいなんだったんだと思いました。

漢方など不妊相談で有名な薬屋に行きたいような気がしますが、あまり幾つも平行してやるのも良くない気がするのでとりあえず今は出来ることからしようとまたダイエットを頑張り始めました。

旦那の健康診断が１ヶ月後に迫っているし、それまでは外食やお菓子は一切やめて私が炭水化物や油を減らした料理を毎日作ることにしました。

やっとおいしく作れるようになった茄子料理

昨日は野菜を使った料理を沢山作りました。旦那が仕事から帰ってきて何回も「おいしい」を連発して食べてくれたので作った甲斐がありました。

作ったのは以下の４品です。

①きゅうりとトマトのサラダ

②冷奴

③茄子の焼き浸し

④魚のすり身と野菜たっぷりのお焼き

①胡瓜は薄く斜め切りにし塩麹と塩で揉んで最後にゴマ油をかけました。トマトは薄くスライスし塩とオリーブオイルでシンプルに仕上げました。後で皿の数を減らしたくて胡瓜とトマトを一緒に和えてしまったけど別々に食べた方がおいしかったです。

②冷奴は国産大豆にこだわっていて中でも地元産のやつがおいしいのでそれを使いました。大きめに切り分け、上に新玉葱のスライスと三陸産ワカメをたっぷり盛り付け鰹節と一味唐辛子をかけ味ポンと醤油をかけました。

甘い新玉葱とシャキシャキした三陸産ワカメは相性ばっちりでそれに鰹節や味ポンをかけて和えるとサラダとしてもおいしく食べられます。辛いのが好きならワサビや一味を足してもおいしいと思います。

③茄子の揚げびたしが昔から好きで、でも油を多く使いたくはないのでなんとか焼き浸しで美味しく作れないかとこれまで何度かチャレンジしましたが、自分で作ると茄子がビシャっと水っぽくなってしまいお店で売られてるようにおいしく出来なかったのですが、最近ちょっと工夫したらやっとおいしく作れるようになりました。コツは茄子に切り込みをいれて皮面から強火で動かさずに焼く事です。焼き色が付いたらひっくり返して別の面を焼きます。それも動かさないようにします。これだと少ない油でも揚げたような食感に仕上がります。

これは昨日作ったやつです。

今まで作った中で一番美味しかったです。大きな茄子だったので小さめに切り分けました。茄子１本６８円でたっぷり２人分出来たので経済的にも嬉しいです。緑のやつはししとうですがピーマンも余っていたので後で入れました。

★自分のメモ用に昨日作った手順を書いておきます。

　醤油とみりんと麺つゆと少量の水を合わせ、その中に細切りにした生姜を入れておく。

　↓

　シシトウのヘタをとり焦げ目がつくまで油で炒め、先の漬け汁に浸しておく。

　↓

　茄子を焼き火を止める少し前に唐辛子の輪切りを少し加える

　↓

　先の漬け汁に茄子を入れ全体を和えてしばらく置く

とても簡単で美味しいです。(^∇^)旦那が一口食べるごとに「うまい」と言ってました。

④キスやサヨリや山芋などが混ざったすり身が１８０円くらいで売られていたので、それと９８円でいつもの倍入っていた舞茸と冷蔵庫にあった新玉葱をたっぷり加え、ちょっと色味が欲しかったのでこれまた冷蔵庫にあった小松菜と人参を少々足して、小麦粉が無かったので片栗粉とパン粉を適当に入れて市販のダシや鰹節を加え水で全体をまとめて焼いただけです。最初強火で後は弱火でじっくりと焼きました。ソース無しでも味はついてましたが、お好みソースでもおろしポン酢でもめんつゆでもマヨネーズでもなんでも合いました。モチモチして旨みもあって何枚でもいけました。

これはソフトバンクのポイントが貯まったので交換したお父さん犬のトートバックです。昨日でかい箱で送られてきました。交換商品はいろいろ選べたものの、はっきり言って欲しい商品が無かったのですが、ポイントには期限があってただ無くなっちゃうのも勿体無く思ったので取り寄せましたが使う機会あるのかなって感じです。内側だけビニール加工されていたので食品の買い物などに使うエコバックとしてはいいかもです。

悪玉（LDL）コレステロール

去年、郵便局に勤める際に受けた健診でLDLが高いとの診断が出ました。

食生活には少しは気をつけていたつもりだったし、これまで太っていることを抜かせば他はひっかかったことなど殆どなかったのに。中性脂肪も少ないほうだったし。

旦那もLDLが高めだったので口やかましく言っていたのに自分が同じようになってしまった。

これはなんとかして数値を下げないと後々ヤバイことになると思っていろいろ調べて数日間は気をつけていました・・・。

しかしそれから半年以上経ち、気がつけば今ロクな食生活をしていません。

せめて一食だけでも野菜や海藻などをたっぷり取り入れた栄養バランスの良い料理を作ろうと思っていたのに外食やお菓子で済ますことも多々あり、今日なんて旦那の昼食が間に合わず、抜きで行って貰いました。可哀相な事をした・・・。

もうすぐ旦那の会社での健康診断が控えているのです。旦那は若いのに元々高血圧だし、毎年なんかかんか引っかかるので、今年も絶対ヤバそうです。

同居して最初の頃は私も料理に力を入れていて、いかに安く身体に良いものを作ろうかと考えてそれなりに頑張っていました。そのせいか旦那の体重が一番すごい時で１８㎏も減ったんですよ。ほぼ標準体型でした。（私は７㎏ほどしか痩せなかったけど）

なのに、旦那は最近そこからまた７㎏近くもリバウンドしています。これは私が料理をさぼっているからに違いありません。今、一応専業主婦のような感じになっているのでせめて旦那の栄養管理ぐらいはしないと、もしなんか脳卒中や心筋梗塞など発症してしまったら責任を感じます。旦那の両親にも申し訳がたちません。もし、いずれ離婚をすることがあったとしても、それまでは夫婦として同居している以上そこはやっぱり自分の責任かなと思うので明日からまた頑張ろうと思いました。

それに健康診断結果提出が必須のとても割がいい生命保険を以前見つけて旦那のをそれに乗り換えたかったのですが、「要経過観察」以上が一個でもあると無理なので今年中になんとかしたかったのですが、もうそれは諦めないと駄目そうです。今からじゃ健診までに一ヶ月もないから絶対間に合わないでしょう。

なんでだろう

なんでだろう？このバックテストだと３日で９千円くらい儲かる計算になるのに・・・。

自分で作ったストラテジ、今度こそ上手くいくと思ったんだけどな・・・。

寝ている間にもお金が貯まる、名づけて「チャリンチャリンマシーン」。そんな夢のようなものはやっぱり夢でしかないのか・・・？

でも諦めきれないし、あと数日間これで動かしてみよう。

激変する人

ヤフートップに鬼束ちひろの動画紹介があったので視聴しました。そのあまりの変わりっぷりにびっくり

確か昔はもっと綺麗で清楚っぽかったはずだよな、影があって儚げではあったけど・・・と昔の「月光」の動画をyoutubeで見て比較してみました。そして２度びっくりです

まだそんなに年じゃないはずなのになんでここまで老けてケバくなって夏木マリみたいになっちゃったのかな～やっぱり付き合った男が悪かったのか。

今はなんか躁鬱病の人っぽいし変な薬やってる人にも見える。自分でデザインした変なタトゥーも入れてるみたいだし、歌は変わらず上手いんだけど風貌にばかり目がいってしまったわ。「月光」けっこう好きだったんだけどな～。

今は全くの別人に見えますね。別人といえばオウム指名手配犯だった菊池直子もその変わりっぷりがすごいな～と思いました。数年前の写真、ちょっと米倉涼子に似てるって思いました。

あと、激変したと言えば元グラビアアイドルだった小阪由佳にもびっくりしたなあ～。

人間て変わらない人は何年経っても全然変わらない人もいるのに本当不思議ですね。

私自身は今のところ割と変わらないねって言われるほうなんだけど、激変する人っていうのは変わりたくて変わっていくのか意識しなくてそうなっちゃうのかどっちなんでしょうね。

他愛もない話だけど・・・、最近前からやりたかった足裏角質取りパックをしました。５～７日後に皮が剥け始め１０日ぐらいでつるつるになると書いてあって、今４日経つんだけど早くも少しずつ剥け始めてきました。なんていうか虫の脱皮のようにもっとカパッと一気に剥けるのかと思って楽しみにしてたんだけど、水虫のようにポロポロ剥けるからあちこちに皮が散らばりそうで嫌だ～。

昔からカクレ水虫も少々患っているのでついでに治ればいいな。

休日の一日

昨日、旦那が休みだったのでCoCo壱（カレーの店）で外食した後、公園に行き平和堂に行き、コンビニ、スーパーを回って帰りました。本当はこの前行って美味しかった岩魚や蕎麦が売ってる道の駅に行こうと言ってたのですが、遠くにあるため行って食べるには時間がなくなってしまったので近場で済ますことにしました。岩魚のにぎりとこの前は食べれなかった飛騨牛のにぎりも食べようと言っていたのですが今度の楽しみにしました。

平和堂では旦那の下着を見て、その他ぶらぶら眺めて、最後はゲームコーナーに寄りました。

いつもは眺めて通り過ぎるだけのゲームコーナー、久しぶりに600円分だけ遊びました。

パチンコで300円、お菓子すくいに200円、アイスクリームキャッチャーに100円使いました。

結果、お菓子すくいで錘が落ち元金以上のお菓子がとれ気分良く終われました。

↓↓これがその戦利品です。

アイスクリームキャッチャーもいいとこいってたんですがね、絶対釣れなきゃおかしい位置だったのに爪が甘すぎて落ちちゃった。あの設定は詐欺だと思いました。

↓旦那がまた知らぬ間に買ってたカクレモモジリのお菓子。モモジリの顔の形のグミでした。上に写っているのは付いてたシールです。

カクレモモジリ

唐突ですが、「こびとづかん」て知ってますか？

旦那曰く、私は「こびとづかん」に出てくるカクレモモジリにそっくりなんだそうです。

数ヶ月前、スーパー内の子供用お菓子売り場を旦那と見ている時でした。

旦那が「こびとづかん」のシールや飼育セット付きのお菓子を手にとって「これ知ってる？」と私に聞いてきました。

私は「あ～、なんか見たことある！絵に特徴あるから多分だけど前にパソコンで似たようなの見たわ」と言って、「絵が面白いよね。でもちょっと不気味。まだこれが一番いいかな？これなら欲しいかも」と桃の形をしたこびとの絵のパッケージをとりました。

旦那は最初「ふーん」と見ていましたが、しばらくしてちょっと笑いながら「これなんかポポロンさんに似てない？」と言ってきました。私は「どこが！」と言い、「良くみてや！私は目がぱっちり二重やのにこれは小さいし私こんなに下膨れじゃないやろ？！これどっちかっていうと高木ブーとかの方が似てるやろ？！」と言いました。すると、「いやいや、ポポロンさんがピンクのパーカー着たらきっとこれそっくりになるわ。雰囲気がそっくり！」だと。

そして、それからもう忘れたかと思いきや、忘れるどころかことあるごとに私のことを「モモジリさん」と言ってきます。最初のうちは「モモジリじゃないわ！」と否定していましたが、最近はいちいち否定するのが疲れてきました。

旦那はいつの間にか「こびとづかん」の図鑑を買っていて、寝る前などにニヤニヤしながらそれを眺めています。そして一人で吹き出したりしています。

良く見ると最近いろんなところでモモジリの絵がついたグッズを見かけるようになりました。「こいつ、大人気やで」と旦那は言うのですが、確かにその他の「こびと」よりも一番クローズアップされてる気がします。

２人で買い物中などに見かけると旦那は決まって吹き出します。よくもまあ、飽きずにウケていられるなあと思うのですが、反射的に笑ってしまうようです。私と見比べて笑っている気もします。

そしてすぐ「これ買ってあげようか？」とモモジリグッズを見るたび言います。何度も要らないと言ってるのに。

そしたら自分で購入して飾っていました。

昨日もモモジリの絵が付いた飴を私にお土産と渡してきました。「なんでいらないっていってるのに私に持たせようとするの？」って聞くのですが、そうするとまた一人でウケています。桃のジュースや桃味の食べ物全般なども勧めてきます。今度桃買ってあげようかと言います。（確かに私は昔から桃やスモモが大好きではありますが）

まあ、ムスーッとしかめっ面をされているよりはそんなものでも見るだけで笑顔になるのでまあいいかと思ってはいますが。何しろ旦那は真顔が怖いので。

普段、私のことを「充分綺麗ですよ」とか「可愛い」とか言っているのに、実際携帯のフォルダにストックされている女子の画像は私には似ても似つかない若くて綺麗でスタイルも抜群な子ばかり。

多分私はいいようにおだてらているか、おそらく別次元の例えば動物的可愛いなんだと思います。

前に夫婦のチェックテストを試したときに「妻はおだててこき使う」のとこがYesだったし、もしかして内心ちょっと小馬鹿にされているんだろうか・・・？