ダイエット3日目娘を産んで、はや11ヶ月。妊娠前は45kgだった体重が出産前56kgに。産後、授乳していたら勝手に痩せるという都市伝説を信じてなにもしませんでした。今、52kg。危機感を感じ、ダイエットをはじめました。ダイエット3日目体重 50.6kg体脂肪率 26.9%朝ご飯野菜スープ味噌汁オムレツ五目厚揚げ昼ごはん 味噌ラーメン晩御飯野菜スープ味噌汁ほうれん草の白和えブリ大根五目厚揚げヨガで体がバキバキです（；￣ェ￣）
