「難しいお仕事を引き受けてしまった」「無理矢理、押し付けられた」など、さまざまな理由により、「追い詰められる状態」となる事があります。
「追い詰められる状態」は「キツイ」です。
また、この状態は精神的にも良い物ではありません。
今回は「お仕事で追い詰められる状態」について触れたいと思います。
「なんとか終わらせないといけない」との思いから「焦り」を感じます。
「終わらなかった事で怒られるかも知れない」との思いから「恐怖」を感じます。
これらは「非常に強烈なストレス」となります。
とはいえ、「自分が成長する為には追い詰められる事も時には必要」です。
「追い詰められる状態」を前向きに捉え、「自分の成長に役立てる」為の参考にして頂きたいと思います。
お仕事をしていると、時々「敗北感」を感じる事があります。
この「敗北感」が、「力を身につけるキッカケ」になる事もあれば、「やる気の低下となるキッカケ」になる事もあります。
今回は「敗北感」について触れたいと思います。
「敗北感」について理解を深めていただき、できるかぎり「やる気の低下を防ぐ考えかた」をするようにしてください。
「ストレス」とは、「人が日常生活で直面するさまざまな困難やプレッシャーに対する心の負担や緊張」です。
この「ストレス」は、「お仕事」「学校」「人間関係」「体調」など、さまざまな環境や場面が要因となっています。
よって「ストレスはどこにでも存在する物」となります。
まるで、「目には見えないウィルス」のようです。
「ストレス」が「ウィルス」であるならば、「抵抗力を上げる」事で「ストレスに対する耐性」を獲得できます。
「ストレスに対する耐性」を獲得する事で「ストレスに強くなる」、もしくは「ストレスに鈍感になる」事ができます。
今回は「ストレス耐性」について触れたいと思います。
「ストレス耐性」を身につけて、「ストレスに強い自分」を目指して頂きたいと思います。
お仕事に集中する事は「必要な事」ですし、「大切な事」でもあります。
しかし、「あまりにも」集中し過ぎると、「周りの事」が見えなくなってしまいます。
お仕事では、「自分」「自分の周りの人」「同じ職場の人」「同じ会社の人」、それらの全てにおいて「成果を上げる事」が求められます。
そして、その為に「自分の行動」はもちろん、「周りの人に協力する行動」が必要となります。
しかし、「自分の事だけ」を見ているだけでは、「周りの人に協力する行動」はできません。
その為に必要なのが「周りを見る力」となります。
今回は「自分の周りを見る力」について触れたいと思います。
もちろん、お仕事に慣れていない間は「自分の事」に集中するべきです。
しかし、「自分の事」を一通りできるようになった後におこなうべき事として、「周りを見る力」を身につけて頂きたいと思います。
お仕事では「判断が必要な場面」が多く存在します。
そして、「判断が必要な場面」では「判断をした根拠」が求められます。
この「根拠」に必要となるのが「状況の把握」となります。
今回は「お仕事での状況の把握」について触れたいと思います。
「状況把握」は、誰でもおこなっている事なので、「今さら」と思われる人も多いと思います。
しかし、改めて意識する事により「気づき」があるかも知れません。
改めて「状況把握」について意識をして頂く事で、「気づき」のキッカケになれば幸いです。
