操体とは、通常の運動とは違い、無理せず、ゆっくりと自分の気持ちの良い方向に体を動かしていき、体の緊張を解きほぐし自分で作った体の歪みを元に戻し、健康を取り戻すための運動のひとつのようです。
島袋公民館でも操体教室が行われています。毎週月曜日の１０時から１１時まで公民館ホールで行っています。
メンバーは島袋の高齢者の女性の皆さんで、多いときには３０名以上が集まります。
体を動かすのも目的の一つではあるが、一番は地域の交流の場だと考え、これからもなが～く続けていきたいとのことです
操体とは、通常の運動とは違い、無理せず、ゆっくりと自分の気持ちの良い方向に体を動かしていき、体の緊張を解きほぐし自分で作った体の歪みを元に戻し、健康を取り戻すための運動のひとつのようです。
島袋公民館でも操体教室が行われています。毎週月曜日の１０時から１１時まで公民館ホールで行っています。
メンバーは島袋の高齢者の女性の皆さんで、多いときには３０名以上が集まります。
体を動かすのも目的の一つではあるが、一番は地域の交流の場だと考え、これからもなが～く続けていきたいとのことです