昨夜遅くから冷えだして～ちょっと寒い
昨夜は夕食でお腹いっぱいになったので食後の果物もお菓子もナシ！
代わりに温かいジャスミンティーを
おかげで今朝は完全消化されて体が軽い～
実際、昨日の朝食前に体重計に乗った時より1ｋｇ減！
今朝の朝食はリンゴ半分＆コーヒー
夕食からの経過時間を考え胃に負担のないように食べます。
体が軽いとなんだか気持ち的にも嬉しい～
そりゃ米袋1ｋｇをずっと抱えて動いてるのと同じ重さから
解放されたのだから体もラク～
見た目にも1ｋｇといえど変化が出るので嬉しい
明日は仕事。
先日の先輩の一言で傷つき落ち込み、体調崩して以来
仕事行く足取りが重い・・・。
先輩からは「凄く疲れてて、つい言い過ぎました」とLINEが来たけど。
そのLINEに対しては社会人らしく返答したけど
内心は”凄く疲れてても言ったらアカンやろ”。
以前から気になる言動は多かったけど「先輩だから」と思ってきた。
今回のことがあってやっと「この人はこの人」と思うように・・・。
仕事では信頼・感謝・尊敬の心を持ちたいし、
今の仕事では特にそのことを大切にしてきたけど・・・。
ここら辺でビジネスライクにせんと心身ともに持たない
しんどいときこそ自分自身の成長だと思って！！！
そろそろ福祉住環境コーディネーターの資格試験の勉強も
始めないと
