今日も朝から家事全般頑張りました～
お天気も良かったし、
布団も洗濯物もよく乾きました
今日は掃除の範囲に
1階のお手洗いも加わり～
着実に家の中がキレイに
掃除だけではなく～
実家のお昼や夕食の支度、
果物があればキレイにカットして
タッパーに入れて母のおやつに
そろそろ暑くなってきたし、
食材も傷みやすい。
食べきりの分量ではなく、
プラス0.5人前！
なんでか？と言うと
夜は小腹が空いたとき。
朝なら朝食にプラスで食べれるように。
それでも両親の嗜好に合わなかったら
残すし・・・難しい。
そんな本日の夕食はコチラ～
イクラ丼
豆腐と大根、白菜、油揚げのお味噌汁
和風ポトフ
暑くなってきたので、
年寄り両親にはお味噌汁での塩分補給が
マスト！
食事にも色んな食材・野菜を
無駄なく使い分けて料理して、
肉、魚、野菜をバランスよく～
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