昨夜は久々に少し熟睡出来ました～
寝る前にしっかりストレッチしたので
今朝は久々にちょっと体が軽く感じます！
そんな本日の朝食はグレープフルーツ、パイナップル、ココア
朝からフレッシュフルーツを食べると全然違いますね
腸内環境もよくなるし、肌荒れも減った・・・。
果物もスーパーの”おつとめ品”などで効率よく購入してます
おつとめ品のほうが程よく熟れててすぐに食べれるし、
入ってる分量も程よい！
特に食べたことのない食材の場合はお試し価格並みに試せるので
それも嬉しい
今、チャレンジしてみたいのは「ドラゴンフルーツ」！
見た目的にも果物？野菜？と一瞬迷う。
正規の値段だと結構高いので・・・。
さ！
今日もお天気がいいので午前中はしっかり布団も干して～
昨日お掃除した1階のお手洗いも
今日からは日々のお掃除のローテーションに加わります！！！
こうやって日々少しずつキレイに清潔に暮らしやすく
さ！今日も一日頑張っていきまっしょい！！！