こんばんは！
今日はお天気の影響か、
身体が重いような気もしたので
無理せずのんびり
おうちのお片付けをしました。
汚れを落としたり
ごちゃっとしているところをさっぱりさせると
やっぱり気分がいいですね😊
疲れ果てて片付けられない、
散らかっちゃうときもあっていい。
生活に支障が出るレベルになる前に
なんとかできるなら
そんなに神経質になることないのかな、と
個人的には思います。
同じ家に住んでいる人全員が
納得したり、妥協したりしながら
平穏に生活できているのならね。
わたしは、実家にいたとき
家族に片付けられない人がいて
家の中は結構ひどい状態になってました。
その『片付けられない』に
まあまあ巻き込まれて
生活のいろんな部分で支障が出ていたのが
わたしの不調が長引いた一因でした。
いまになってみたら
関わり方やお片付けの仕方、
取れた対策にも
もっと上手いやりようはあったかもしれませんが
結局、実家を出るまで
お片付けから派生して
その人との間でこじれた感情とかは
解消できなかったですね…😅
家族みんなが それぞれしんどくて
誰かを助ける余裕がなかった。
それだけはわかります。
いまだから言えることですけど。
ま、それはそれとして
今日は
片付けられないことで生じる
具体的なデメリットを
実家で過ごした経験から
挙げてみたいと思います。
まず、どこに何があるかわからない。
これはもう本当にストレスです。
うちの場合は、物の定位置を
決められない人だったことも
大きな原因でしたが
定位置がないので
常に探し物に追われてイライラしていました。
すぐに見つからないから
時間も取られる。
必要なのに見つからないから
新しく買ってその場をしのぐ、という
無駄遣いが発生するのも嫌でしたね。
(そしてまたなくすという無限ループ…)
探し回って疲れて、
したいことができなくなる。
予定通りに物事が進まなくなる。
やがて気力がなくなっていく。
様々なことが どんどん先延ばしになる。
家の中で何かよくわからないものを踏んで
怪我をするのも地味にツラいです。
ナマモノが放置されたりすると
まあ、当然虫も発生するので
(嫌な話をして申し訳ないです💦)
最低でも食品関係だけは
行方不明にならないようにすることを
強くおすすめします。
1ヶ所にまとめておくだけでも
全然違うと思いますよ。
…ちょっとドン引きされていないか
心配になってきましたが(笑)
最終的には
心身の健康によくないです。
毎日イライラするのも
イライラされるのもしんどいですし
まっすぐじゃないところを歩いたり
寝ている場所がまっすぐじゃなかったら
身体におかしな負担がかかって
当たり前です。
そんな環境で生活していたら
いいことになるわけがないです。
家族は頑なに拒否してましたが
支障が出るレベルなのに
お片付けできないで困っている場合は
どこか然るべきところに
助けを求めた方がいいと思います。
大事にならないうちにね。
今は実家を出られたので
家の中を自分で管理できて
とても嬉しいです😆
ちゃんとしてても してなくても
全部自分のせいだけで済みますからね(笑)
わたしが気をつけているのは
物の定位置を決めることと
きちんと整理、保管できる以上の物は
持たないようにすることです。
当たり前のことで恐縮です(笑)
あと、お片付けであれ なんであれ
手に負えるサイズのうちに
やれるところから取りかかった方がいいです。
物理的なゴミでも ややこしい問題でも
夏休みの宿題でも 習慣の改善でも
積み重なるだけ面倒くさくなるし
必要になるパワーもストレスも
下手したら解決にかかるお金も
増えてしまいますから。
一気にやろうとしないで。
完璧にやろうとしないで。
昨日より ちょっとだけでも
改善のために何かできたり、
ひとつだけでも片付けられたら充分です！
三日坊主でも気にしないで。
もし４日目にできなかったら、
またそこから三日坊主を始めたらいいですよ。
何もしないより全然いいですから！
やり方をちょっとだけ
変えてみるのもいいかもです。
片付ける場所とか、順番とか。
ちょっと変えたら続くかもしれないから。
くれぐれも
つらくなるほどの無理はしないでくださいね。
元気や やる気が出ないときは
とりあえず寝て、明日考えましょう😃
長くなってすみません。
また明日！
よい夜をお過ごしくださいね🍀