一日500kcal程度の食事で痩せない?
食事制限+腹筋+半身浴の毎日なのに…
それほど一日の消費カ ロリーが少ないのかな?
ダイエットを始めて3週間以上なのに…
一気に落ちなくても良いから少し頑張れそうな数字が欲しいなぁ…
まだ、蕎麦生活に耐えれるけど何か別の物に変えた方が良いかな(-_-;)
とりあえず、今夜はお腹空いてないので抜いてみようかと思う。
今日は、牛乳200ccとコーヒー1杯
カロリーは120kcalぐらい…
食事制限+腹筋+半身浴の毎日なのに…
それほど一日の消費カ ロリーが少ないのかな?
ダイエットを始めて3週間以上なのに…
一気に落ちなくても良いから少し頑張れそうな数字が欲しいなぁ…
まだ、蕎麦生活に耐えれるけど何か別の物に変えた方が良いかな(-_-;)
とりあえず、今夜はお腹空いてないので抜いてみようかと思う。
今日は、牛乳200ccとコーヒー1杯
カロリーは120kcalぐらい…
また夕食後眠ってしまった(-_-;)
3時間って転た寝の域を越えてるかな?
バソコンのモニターの視すぎなのか
仕事への苛立ちと葛藤なのか
ただ単に体力がないのか…
でも眠れない夜を過ごすより眠れる方が良い
眠ることで小さな事はリセット出来るから( ̄▽ ̄;)
ただ、大きな事は結局向かい合うしかない。
明日も明後日も…
生きてるって、きっとそんな物
人と関わるっ て、きっとそんな物
感じ方も考えて方も温度差も人各々
目標、目的は一つでも道のりは無数
それで良いんだと思う。
あっアクビ…寝ようっと(-.-)zzZ
3時間って転た寝の域を越えてるかな?
バソコンのモニターの視すぎなのか
仕事への苛立ちと葛藤なのか
ただ単に体力がないのか…
でも眠れない夜を過ごすより眠れる方が良い
眠ることで小さな事はリセット出来るから( ̄▽ ̄;)
ただ、大きな事は結局向かい合うしかない。
明日も明後日も…
生きてるって、きっとそんな物
人と関わるっ て、きっとそんな物
感じ方も考えて方も温度差も人各々
目標、目的は一つでも道のりは無数
それで良いんだと思う。
あっアクビ…寝ようっと(-.-)zzZ