#今日の歩数は 『70歳の挑戦!』それは昨年4月4日の夜でした。「明日から70歳だけど、何か記念になることをしよう」私の尊敬する御木徳近日知は、70歳で「大平和塔」を建立されました。私には、そ…ameblo.jp 今朝は、午後から用事があって出かけるために、少し早めに切り上げました。 朝のウォーキングから帰って、シャワーをするのが日課となりつつありますが「朝シャン」って気持ちいいですね。 今でも「朝シャン」っていうのかなあ・・・もしかして死語ですか? 今日朝日です!! ■今朝のウォーキング 距 離 13.1km 時 間 2時間21分 ペース 時速5.6km(10分47秒/km) 歩 数 16,729歩 第33位 最速ペース 第69位 最速10km 第89位 最速の平均速度