そしてまだまだ

眠れない日々が続いています・・・・

ＰＣの前で首がガクッとくず折れるほどに
眠くて仕方ないのに、
その状態で布団に入っても、
「わ～い♪ふとんふとん♪」と言う幸せ感がありません。

むしろ
「このまま寝ても、また２時間くらいで
目覚めちゃうんだろうなあ・・・」
と言う、これこそが「ウツ」な気分。

あっ、そう言えば・・・・・

私、１９日のブログ
「甘え病患者の独り言～その１～」 で、
「無気力」
「世の中を醒めた目で見るところがある」
と書いておきながら、
「アンタ鬱病（感情障害）ですよ」と
言われても納得できん、みたいに書いてしまいましたが、

「無気力」で
「醒めている」事こそが

立派な感情障害じゃありませんか(-"-;A

って事に、今さら気付いたです、ハイ。
矛盾しまくりですね。すいません。

で、眠りに関しては。
現在は明け方４時頃に眠剤を飲み、
３０分～１時間で眠りには付きますが
朝７時にはシアワセな事に（？）守也さんの
「おはようございます」
の声に起こされます。

と言うか、
その頃にはもう目覚めている事が多いのですが、
声聞きたさにクリアせずにそのまま待ってます( ´艸｀)

７時～８時の間には
一応朝食を取って薬を飲むので
身体を起こしますが、
これがもう悶絶するくらい苦しいのですな。

眠剤を飲んで、６時間なり眠れたなら
以前は「はースッキリ！」と身体を起こす事が出来たのですが、
眠剤を飲んでいるのにもかかわらず
ロクに眠れずに起きるのは、ぢごくの苦しみ・・・・
（それはちと大げさ）

身体はヘトヘトなのに眠れない、
目もドロンとしてて半分しか開かないのに
身体は起きることを要求している。
眠れない事は初めてではありませんが、
こんなに辛いのはいやー、久々に来たねー。

「１０時間睡眠が普通だろ」

とか言っていた昔の寝太郎な私には、
考えられない事であります。

本当は昨日は日帰りでアシ仕事でしたが、
先生の都合で２５日に変更に。
でも、正直助かった・・・・。

先日の別の仕事先では、
やはり２時間しか寝ずに出かけたために
仕事中に睡魔が来てしまい、
あやうく右手に持ったカッターで
左手をサクッとやってしまうところでした・・・・・
（((((；゜Д゜）））ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

鏡を見ると
やっぱり顔全体にもお肌にも生気がないし、
ボロボロ、やつれてる、って感じです。
その割りに食欲はあるからタチが悪い。
むくみなのか太ったのか、

「やつれてる」んだけど、顔がパンパンですよー。

（ﾓﾄﾓﾄか？）

さて、そろそろお薬もなくなる頃で、
次の診察＆お薬をいただきに
またモト家の方のクリニックまで
行かなければなりません。

次の仕事に行くまでに、良く眠れるお薬と
出会えればいいんですが・・・・
それまでに、自分の望んでいる治療のやり方、と言いますか
出していただきたいお薬について
きちんと考えをまとめておかなければ、です。

＊昨年秋に突然切られてしまった
　「ブースター」の代わりに
　あれこれ試していた薬を全部やめ、
　長年続けていた昨年暮れまでの
　　「ブースター」を除く３種類の薬に戻したい事。
　（「ブースター」の代わりを見つける作業に
　ほとほと疲れたため。
　再開するにしても、今は少し休みたい）

＊眠りに関してはかなりキツイ状態なので、
　寝つきのみを良くする「睡眠導入剤」ではなく、
　長時間の効き目が期待出来る眠剤に
　変えてもらいたい事。
　眠れない事による身体的疲労が、
　精神の方にも多少影響を及ぼし、
　「ウツ」っぽい状態に陥っていると思われる。

まあ、こんなような事を
医師に訴えて来ようと思います。

探してみたら、昔処方されてよく効いた

眠剤が余っていたので、
昨夜試しに飲んでみました。
しかし、１時間経っても２時間経っても
ナマアクビが出る程度・・・・

処方日を見てみたら、

平成１７年１０月だってー。
２年半経ってちゃダメか(Ｔ▽Ｔ;)

良い事ではありませんが、
効き目がないのなら仕方ない、
それに加えていつもの導眠剤も服用しました。

そして朝４時過ぎにトロ～ンと眠くなり、

今朝７時の「おはようございます」の前には

やっぱり目覚めてしまいました

（辛いが嬉しい・・・難しい・・・(x_x；）

これから仕事も忙しくなります。
人様のアシ仕事と、自分の仕事がバッティングするのです。
アーンド、ＬＦのライブも・・・・

（これは文句なく嬉しいけどd(゜ー゜*)ネッ!）

負けたくないなあ。

ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆

～周りに不眠に苦しむ方がいらっしゃる方へ～

私が不眠に苦しんでいる最中、
これを言われたら蹴っ飛ばしてやろうか、と思う
言葉があります。
医師にも言われましたし、つい一昨日、友人にも言われました。

「眠れないなんて、時間がいっぱいあっていいじゃん」

です。
元気ハツラツで時間がいっぱいあるなら、
何でも好きな事が出来るでしょう。
でも、寝たいのに寝られない、と言うのは
身体はヘトヘトでまいっちゃっている事が多いと思います。
私だったら、ですが、
疲れて好きな事を満喫するどころではありません。

慰めろ、とは言いませんが
「そっかー眠れるようになるといいねえ」くらいに
とどめておいてあげてください、と
思う・・・・。

私が神経質過ぎなのかなあ？

ハマリモノ！

私が近頃はまっているのが、これでございます。
オヤツのプリン代わりに、ペロリと食べてしまいます。
ｲﾔでも、プリンも冷蔵庫に入っていますけれどね。

知っている人は知っている、「ジョニー豆腐」。
初めて食べたのは「風に吹かれて豆腐屋ジョニー」、
今回買ったのは「波乗りジョニー」です。

「波乗りジョニー」には「塩ぽん酢」と言うのが
もれなく付いていて、
「ええ・・・・豆腐にぽん酢・・・？？？」と
最初は思ったんですが、
試しに食べてみたらなかなかおいしかったです。

でも、「ジョニー豆腐」って
「男前豆腐店株式会社」ってところが
すべて作っているのかと思っていたんですが、
「波乗りジョニー」は
製造が「株式会社三和豆水庵」となってます。

沖縄の海水にがりと、北海道の大豆を

使っているのは同じなんだけど、
そして「ジョニー」と言う名前も同じなんだけど、
製造会社が違う。
どゆこと？？？

豆腐売り場では
「波乗りジョニー」の横に
しっかり「男前豆腐」も売られてたし、
さらには
「男前豆腐」の横に
「オトシマエトウフ」と言うのも置いてあって
（ギャグじゃないです、ホントなんです）、
もうワケわからん。

ちなみに、昨日はジョニーではなく
「マサヒロ」に浮気しました。
マサヒロはしっかり「男前豆腐店」で製造されています。
まだ開けていませんが、お味も「オトコマエ」で

ありますように。

ごめんねマイ・バイシクル

心療内科のクリニックともども、
整体や鍼灸などの治療院探しにも、
引っ越してから苦労しています。

先日、チラシがポスティングされていた
まだ出来て間もない整体院に行ってみました。

いつも駅の方へ行くバス路線の、
某小学校前のバス停のすぐそばです。
頑張れば歩いても行けそう・・・・

なんだけど、今心身ともにしんどい私は、
迷わずバスを使って行く事にしました。

私の新居の最寄りのバス停には、
２つのバス会社が乗り入れています。
「Ａ社」は本数が多く、１０分おきには来てくれるので
圧倒的にここのバスを利用する事が多いです。

一方、「Ｂ社」のバスは１時間に２～３本。

１本もない時間帯もあり、
あまり乗る機会はありません。
「Ａ社」と「Ｂ社」では、
終点は同じでも通る道も違います。

私がバスを待っていると、
お母さんと中学生くらいのお嬢さん？が
バス停にやって来ました。

お母さん「今○時６分ね。次のバスは何時に来る？」

お嬢さん「（時刻表を見ながら）ん～と・・・・
　　　　　　２６分だって。まだずいぶんあるね」

お母さん「あら～・・・２０分待たなきゃだね」

ここらのバスにはちょびっと慣れた私、
得意げに親子連れさんに話しかけます。

私「どちらに行かれるんですか？」

お母さん「あ、○○駅ですけど・・・・」

私「（さらに得意げに）ここのバス停には
　　２種類のバス会社が来ますから、
　　１０分おきくらいには来ますよ！(^_^)」

お母さん「あ、そんなに来るんですか！良かったわ～」

ふふふ、私ったら親切じゃん。(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ

そこへ、まもなくして○○駅行きのバスが来ました。
もちろん乗り込む私と親子連れさん。

ただ、ひとつ違うのは
私が目指しているのは終点の駅ではなく、
途中のバス停「某小学校前」だという事。
バス停の数で言えば３～４停留所くらいですから、
ちょっと早めに出て来すぎちゃったかな？

そんな事を考えながらバスに揺られていると。

な・・・・・・

なんとそのバス、
いつもと全然違うところで
曲がりやがるじゃありませんか！

し、しまった！！Σ(ﾟдﾟ;)
これは私がいつも使う「Ａ社」のバスではなく、
今日に限って本数の少ない「Ｂ社」のバスに
乗ってしまった！！！

つまり
「某小学校前」には止まらない！！！！！

私は慌てて、そのバスを降りました。
幸い、帰りは歩いて帰って来ようと思っていたので
そのへん一帯の地図を持っており、
私はひと気の少ない道路際をテクテクと歩きながら
地図を見つつ、治療院までの最短距離を探しました。

あたりにはお店よりも
畑や会社所有の大規模な敷地が多く・・・・

ぐるりと廻らなければ
私の地図読み能力では
治療院にたどりつけない事がわかりました。
しかも結構距離があります。
予約時間に間に合わないのはもう決定。

携帯から、時間に遅れる旨の連絡を治療院に入れ、
地図と首っ引きでひたすらセカセカと歩きます。

そこへ、よく名前を聞く病院が見えてきました。

あ！あの病院の名前は知ってるぞ！！(´∀｀；)
ということは、今の位置は・・・・

げ。

全然違う方向に来ちゃってますぜ、わし・・・・。
さっきの交差点で左に曲がらなきゃいけなかったのに、
まっすぐ進んで来ちゃったんだ・・・・・

時間はどんどんと過ぎ、足が重たくなって来ます。
地図の読めない自分にも腹が立ち、

も、もう・・・・・・

あ　る　き　た　く　な　い　よぉ　ぉぉぉぉ・・・・・

あたりはやっぱりお店が少なく、
全然知らない田舎を歩いているみたい・・・・・
時間も夕方から夜に差し掛かる頃だったので、
街灯の少なさが不安を増幅させます。

か

か　え　り　た　い　ぃぃ　ぃぃぃ・・・・・

でも

かえりかたも　わ　か　ら　な　い　

ぃぃ　ぃぃ　ぃ・・・・・o(；△；)o

私は以前、途中で具合が悪くなりはしないか、と
止まるところの少ない急行電車や遠距離バス、
初めて入る飲食店、知らないところを長時間歩く、ということに
ものすごい恐怖感を覚えて
それで「半ヒキコモリ」になった事がありました。

読めない地図を片手に
薄暗くてお店の少ない、車だけが勢いよく通り過ぎていく
道端をひとりで歩いていたら、
昔のそんな事を思い出して
大げさですが泣きたい気持ちになりました。

でもでも

身体が辛いのに治療も受けずに帰るのは

く　や　し　い　ぃ　ぃぃぃぃ・・・・・・・・

ふうふうと身体が汗ばんで来た頃。

あ！！

私が降りるはずだった「某小学校」が見えて来ました！！！！
わーーーい！！！

そこをもうひとぐるりして、
やっとお目当ての治療院にたどり着く事が出来たのです。

とても小さな治療院でしたが、
迷って時間に遅れた事を、逆に気遣ってくださった
優しいお姉さんのマッサージが効く～～～！！！（ｵﾔｼﾞ）
これはリピート決定かも！？

歩いて帰るつもりでしたが、
駅近くに来るとどうしても買い物をしてしまいます。
その時も、ついついエコバッグいっぱいに
スーパーで買い物をしてしまいました。

中身いっぱいのエコバッグを肩から下げて、

「もうこりゃ歩いて帰るのは無理だよ・・・」

と、やはりバスで帰ることにしました。
数分もしないうちにバスはやって来ましたが・・・・

げ。

ちょうど帰宅ラッシュの時間で、
バスの中は人でぎっちぎち。
ステップに立つしかないかも、と思いましたが
後からも人は乗って来たので、
非常に不安定な体勢でバスに揺られて
何とか無事に自宅にたどり着きました。

で、今回思ったこと。

車量が多い、とか危ない、とか
しのごの言ってないで、
モト家からわざわざ持って来た
マイ・バイシクルを活用せねば！！←これはバイク・・・？
バスより自転車、バイシクルだよ！！

ほこりを落として、
タイヤに空気も入れて、
昔取ったキネヅカで（私は自転車通学・通勤だったのです）
ビュンビュン乗り回さなければ！！！

今は動くのもしんどいけれど、
ビュンビュン飛ばせば
ウツも吹っ飛んで行くかもしれないよ。

ちょっとでも気分が持ち上がって来たら、
まずは車体のお掃除お掃除。
タイヤに空気空気。

今までほっといてごめんよ。
待っててねマイ・バイシクル。

甘え病患者の独り言～その２～

自分の母親をふと見てみると、
うちの母親って、マイナス思考なところは
私とよく似ているんですが、
ブツブツ言いながらも、とにかく働くんです。
うちの大黒柱は母、と言っても過言ではないかもしれません。

そんな母を見ていると、自然に思います。

「私の命はそんなに長くなくて良いですから、
どうか母親に元気に長生きしてもらってください・・・・」

こういう風に考えるようになった時、

「ああ、私は今ウツに陥っているな」

そう思いました。

よく、鬱病の方が自分は苦しいのに、
「甘え病」と言われてさらに苦しんでおられます。

私は、確かに身体はキツイんですが、どうなんでしょう？
皆さんも、このブログを読んでくださって
思いませんか？

「だってアンタ、ＬＦＬＦ言って

地方まで行ってるじゃん・・・
ウツな人間がそこまで出来るかよ」

本当に。
私もそれが、自分でも不思議なところです。

今は、確かにバイオリズムとしては
下降線をたどっている気がします。
身体の調子も良くありません。
毎日、身体の痛みと共に目覚めます。

ＬＦの「Ｐｉａｎｏ　Ｂｒｅａｋｅｒツアー」に続く、
全国ツアー第二弾が決まりました。
私は、先日それを知った時、
「ＨＥＲＯＥＳ」でマシ・オカ演ずる日本人ヒロ・ナカムラが

「ヤッターーーーーーーーーーーー！！！！」

と叫ぶ時のような、そんな嬉しさがありました。

ウツの時でも、昨年いろいろな所に行けた、

各地でＬＦの生演奏が聴けた、
その喜びがまた今年も味わえるのかと思うと・・・・

ヤッターーーーーーーーーー！！！

私にも、まだこんな感情が残っている事が
嬉しかったです。

やっぱり私は「甘え病」なのかもしれないですね。

今回は何か話に一貫性がありませんが、
思いつくままに書いてみました。
あっ、でもやっぱり言いたいのは

「ありがとうレ・フレール」

かな。

今はちょっとグダグダしていますが、
ツアーまでには少しでも上昇線をたどっていたい。

ウツの波の中で、ふと考えた事でした。

甘え病患者の独り言～その１～

今回は、病気の事を中心に書きます。
しかも、かなりブルーな記事になると思います。
「ウツ」「心身症」にご理解のない方、
または同じような悩み・心の病を抱えて、
読むとイヤな事を思い出したり

感じたりするであろう方は、
スルーされる事をオススメします。

ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆

私は医師に
「アンタ鬱病（感情障害）ですよ」と言われても、
「(゜Д゜) ﾊｱ??」と思っちゃうくらいで、
どちらかと言うと精神的落ち込みに悩まされたりと言うよりは、

「無気力感」

「世の中醒めた目で見てます感」

そして何よりも身体の調子の悪さが
一番困る事でした。

前回「眠れないよー」と
グチをこぼしましたが、
今、ちょっと「ウツ」も戻って来て

しまっているようです・・・・(´・ω・`)

原因は、私の勝手な減薬です（だと思います）。

以前私は、「ブースター」と呼んでいた薬に
ずいぶんと頼っていて、
副作用も激しいものの
それを飲んでいた事によって、
かなり普通に近い生活を送れていた事がありました。

しかし、昨年秋に

「依存性が高い」
「麻薬のように遊びで使う人が多くなっている」

と言う理由から
（本当はもっとたくさんの理由があるのでしょうが）、
突然処方を切られてしまいました。

普通、減薬をする場合は、
医師の指導のもとに、
「だんだんと」減らして行くものです。
それを、「ブースター」に関しては

「今日から出せませんから」

で終わってしまいました。

それから、医師と私で
「ブースター」に代わる薬を見つけようと、
いろいろな試行錯誤が始まりました。
医師が「これはどうか」と言う薬を、
片っ端から試しました。
そして、やっぱりそれぞれの薬による
キツい副作用に悩まされたのです。

太ってしまったり（食欲が異常になったり）、
便○薬が手放せなくなったり、
眠剤を使っても眠れなくなったり。
かと思うと昼間眠くて仕方なかったり、
よけいにウツな考えに陥ってしまったり。

そんな時に考えるのは、やはり

「ブースターと、あと２種類の薬で済んでいた時は、
こんなに悩まなくて済んだのにな」

という事でした。

実際、「ブースター」のおかげで何とか生活出来ていた人が、
「ブースター」を突然切られた事によって
絶望し、自殺してしまった・・・・・
ウワサかもしれませんが、そんな話も耳にしました。

そして、ある日から私は
よけい（だと自分で思い込んでいる）な薬を
飲むのをやめてしまったのです。

「『ブースター』の代わりになるものなどない」

と、とうとうあきらめたのかもしれません。
（その２につづく）