眠れない日々が続いています・・・・
ＰＣの前で首がガクッとくず折れるほどに
眠くて仕方ないのに、
その状態で布団に入っても、
「わ～い♪ふとんふとん♪」と言う幸せ感がありません。
むしろ
「このまま寝ても、また２時間くらいで
目覚めちゃうんだろうなあ・・・」
と言う、これこそが「ウツ」な気分。
あっ、そう言えば・・・・・
私、１９日のブログ
「甘え病患者の独り言～その１～」
で、
「無気力」
「世の中を醒めた目で見るところがある」
と書いておきながら、
「アンタ鬱病（感情障害）ですよ」と
言われても納得できん、みたいに書いてしまいましたが、
「無気力」で
「醒めている」事こそが
立派な感情障害じゃありませんか(-"-;A
って事に、今さら気付いたです、ハイ。
矛盾しまくりですね。すいません。
で、眠りに関しては。
現在は明け方４時頃に眠剤を飲み、
３０分～１時間で眠りには付きますが
朝７時にはシアワセな事に（？）守也さんの
「おはようございます
」
の声に起こされます。
と言うか、
その頃にはもう目覚めている事が多いのですが、
声聞きたさにクリアせずにそのまま待ってます( ´艸｀)
７時～８時の間には
一応朝食を取って薬を飲むので
身体を起こしますが、
これがもう悶絶するくらい苦しいのですな。
眠剤を飲んで、６時間なり眠れたなら
以前は「はースッキリ！」と身体を起こす事が出来たのですが、
眠剤を飲んでいるのにもかかわらず
ロクに眠れずに起きるのは、ぢごくの苦しみ・・・・
（それはちと大げさ）
身体はヘトヘトなのに眠れない、
目もドロンとしてて半分しか開かないのに
身体は起きることを要求している。
眠れない事は初めてではありませんが、
こんなに辛いのはいやー、久々に来たねー。
「１０時間睡眠が普通だろ」
とか言っていた昔の寝太郎な私には、
考えられない事であります。
本当は昨日は日帰りでアシ仕事でしたが、
先生の都合で２５日に変更に。
でも、正直助かった・・・・。
先日の別の仕事先では、
やはり２時間しか寝ずに出かけたために
仕事中に睡魔が来てしまい、
あやうく右手に持ったカッターで
左手をサクッとやってしまうところでした・・・・・
（((((；゜Д゜）））ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
鏡を見ると
やっぱり顔全体にもお肌にも生気がないし、
ボロボロ、やつれてる、って感じです。
その割りに食欲はあるからタチが悪い。
むくみなのか太ったのか、
「やつれてる」んだけど、顔がパンパンですよー。
（ﾓﾄﾓﾄか？）
さて、そろそろお薬もなくなる頃で、
次の診察＆お薬をいただきに
またモト家の方のクリニックまで
行かなければなりません。
次の仕事に行くまでに、良く眠れるお薬と
出会えればいいんですが・・・・
それまでに、自分の望んでいる治療のやり方、と言いますか
出していただきたいお薬について
きちんと考えをまとめておかなければ、です。
＊昨年秋に突然切られてしまった
「ブースター」の代わりに
あれこれ試していた薬を全部やめ、
長年続けていた昨年暮れまでの
「ブースター」を除く３種類の薬に戻したい事。
（「ブースター」の代わりを見つける作業に
ほとほと疲れたため。
再開するにしても、今は少し休みたい）
＊眠りに関してはかなりキツイ状態なので、
寝つきのみを良くする「睡眠導入剤」ではなく、
長時間の効き目が期待出来る眠剤に
変えてもらいたい事。
眠れない事による身体的疲労が、
精神の方にも多少影響を及ぼし、
「ウツ」っぽい状態に陥っていると思われる。
まあ、こんなような事を
医師に訴えて来ようと思います。
探してみたら、昔処方されてよく効いた
眠剤が余っていたので、
昨夜試しに飲んでみました。
しかし、１時間経っても２時間経っても
ナマアクビが出る程度・・・・
処方日を見てみたら、
平成１７年１０月だってー。
２年半経ってちゃダメか(Ｔ▽Ｔ;)
良い事ではありませんが、
効き目がないのなら仕方ない、
それに加えていつもの導眠剤も服用しました。
そして朝４時過ぎにトロ～ンと眠くなり、
今朝７時の「おはようございます」の前には
やっぱり目覚めてしまいました
（辛いが嬉しい・・・難しい・・・(x_x；）
これから仕事も忙しくなります。
人様のアシ仕事と、自分の仕事がバッティングするのです。
アーンド、ＬＦのライブも・・・・
（これは文句なく嬉しいけどd(゜ー゜*)ネッ!）
負けたくないなあ。
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～周りに不眠に苦しむ方がいらっしゃる方へ～
私が不眠に苦しんでいる最中、
これを言われたら蹴っ飛ばしてやろうか、と思う
言葉があります。
医師にも言われましたし、つい一昨日、友人にも言われました。
「眠れないなんて、時間がいっぱいあっていいじゃん」
です。
元気ハツラツで時間がいっぱいあるなら、
何でも好きな事が出来るでしょう。
でも、寝たいのに寝られない、と言うのは
身体はヘトヘトでまいっちゃっている事が多いと思います。
私だったら、ですが、
疲れて好きな事を満喫するどころではありません。
慰めろ、とは言いませんが
「そっかー眠れるようになるといいねえ」くらいに
とどめておいてあげてください、と
思う・・・・。
私が神経質過ぎなのかなあ？