今日一日を自分らしく生きるためのメッセージをお届けします。
健康に気を使いましょう
忙しくても休息をとり
食事で栄養を取り
睡眠をとりましょう
健康でいれば心も健康でいられます
今日のあなたが自分を見つめるきっかけとなりますように･･･。
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