以前、1対1での心屋式カウンセリングを受けたことはあるのですが。
今回、はじめて オープンカウンセリング に行ってきました。
心屋式オープンカウンセリングって
という方は、上記のリンク先
を。
心屋式ってそもそも何……という方は、ご本人のブログ
をご覧くださいませ。
実はここのところの銀世界、あまり同居母との関係がよろしくなくて。
というのも、さすがに80歳をこえた母に、諸々の衰えが見えてきまして。
かと言って、要介護とか要支援とか、そこまでいくような騒ぎでは、まだなく。
どこの年寄りにもあるような、「グチっぽくなる」「嫌味っぽくなる」「寝てばっかりいる」「これ以上長生きしたくないなどと言い出す」「コンロの火の消し忘れや、風呂の水の止め忘れが増える」……という系のことが増えてきただけの話ではあるのですが。
どうしても、それに対して私の方が、プチキレして怒ったりり小言を言ったり……ということが増え。
でも……決して、私の方も言いたくて言っているわけではなくて。
言ってしまった自分自身に、後で落ち込んだりとかもして。
そんなモヤモヤがあったので、グループカウンセリングで話してみようと思い立ったわけです。
心屋式のグループカウンセリングってどんな感じなんだろうという好奇心も、もちろんありましたし。
「お気持ち金」を寄付する形ではあるものの、 コンセプトとしては無料 というところにも、興味がありました。
なぜって……少なくとも私のメニューの場合、無料の物だけに申し込まれる方のほうが、実は私の側から見ると有料サービスを受けたほうがいいんじゃないのと思うことが多いから……だったりします（苦笑）。
ちなみにこれ、別に私のメニューでなくても良くて。
何でもいいから、自分のために自分でお金を投資して、その見返りを受け取るという経験をした方がいいんじゃないのかしら、この方と感じるケースが多い……のは、確かですね
まぁ、それはさておき。
心屋式グループカウンセリングの、正直な感想ですが。
人は、そこまで自己開示に勇気を必要とするものなのか
と、とにかく驚いたというのが一番にありました。
私は、最初から何をどう相談するか決めて行っていたので、先頭を切ってカウンセラーさんと対話させていただいたのですが。
私の相談が終わり、「次に相談がある方は」というカウンセラーさんの質問の後……数分間の、無言と空白。
7～8人来ている参加者さんが、見事に全員沈黙。
何に驚いたかって、そのことに一番驚きましたね～
しかも、カウンセラーさんご本人が「沈黙が続くこともあります」と言われていたので、どうやらこれは珍しいことではないみたいで。
基本、発言を強要はしない方式らしく、時間内に自分で口火を切れなければまた次回……と、なるみたいです。
でも皆さん、めっちゃ悩まれて苦しまれているお顔をしているのですよ。
まぁ、それがなくてカウンセリングに来る方というのも、あまりいないとは思うのですが。
なので皆さん、「できれば相談したい」と、思われてはいるのでしょうね。
中にはどう見ても、お顔を拝見する限りでは私より深刻そうな課題を抱えていらっしゃる方も、おられるわけで。
でも、「苦しい」・「辛い」というその一言を、率先して手を挙げて口にすることができない……という人が多いと言うことを、知りました。
ああ、これが、いわゆる 自分の悩みを言語化できていない状態 なんだなぁ……と、リアルに面と向かって現物を見た感じ。
それが、「苦しい」・「辛い」という言葉だけでも口にできれば、少しずつ糸をほぐしていくことはできるのだなぁ……というのも、カウンセラーさんの対話手法を見ていて思いましたし。
私自身、「苦しい」・「辛い」すら口に出せない（というか、そもそもその自覚すらない）時期はあって、それが高じて欝の診断書が出たこともありますから（しかも2度も）。
この状態自体は、めっちゃわかるのです。
それでも、カウンセラーさんに会いに行こうとしているだけで、皆さん小さな一歩を踏み出されてはいるのですよね～。
そして、無発言のままでもそれなりに得るものがあるように、できているのですよね～、心屋式グループカウンセリング（うまいです）。
今日の小さな一歩がきっかけで、いらしていた皆さんが少しでも生きやすくなると良いと思います。
ちなみに、私のお悩みにどういう結論が出たか……と、言いますと。
え～と……。
母に衰えが見えてきたことそのものを、実は私自身は何とも思ってなかった……ということがわかりました（爆）。
いやこれ、なかなか衝撃の事実でしたよ～（笑）。
母に衰えが見えてきたことを気にしているのは、実は 母本人だけ なんですよ
私自身は、「年寄りになったんだから、別にそんなんあたり前じゃん」と思っていたことが判明
それを、勝手に母自身の目線になって、プチキレして怒ったりり小言を言ったりしていただけでした。
ということに、自分で気がつきました。
って……、アホか私
そんな私への魔法の言葉は、 「先に負ける」 でしたよ……っと。
私のところに占いのセッションにいらっしゃる方でも、たまに、星読み結果をよくよく聞く前に
「あ
なんかお話しているうちに、気持ちの整理がついちゃいました」
みたいな、 便利な方 （注：褒めてます）がいらっしゃるのですが。
自力で気が着く人って、やっぱりいるんだな～……と、自分で実践しちゃいました（笑）。
でも、じゃあそういう人が自分ひとりだけで結論を導きだせるのかと言うと……そうとも限らなくて（というのも、今回実感しましたが）。
「誰かに話すことで、早く結論を導き出せる」というのはあるんだな～……と、体感した感じです。
まぁ、なので、モヤモヤに早く結論を出してスッキリしたいという方は、占いでもカウンセリングでも、お好きな物を利用していただければ良いのかなと思います。
夏の空と、本日のカード。
ちなみに、占星術チャート的には私のお悩みは、乙女座木星入りの影響かもしれません。
プログレスの太陽と月が、両方トランジットの木星とスクエアなので……乙女座的「ちゃんとする」が妙な具合に煽られている可能性高し。
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