服装～ スキンズＡ４００

ジョギングを　始めたのは　5月からなので

何時も写真で着てる　　短パン　半袖　で走ってましたが

流石に　寒くなってきました。

ある程度　走っても　腕が　寒くて痺れるようなになったので

新装備を　買いました。
　

スキンズ(SKINS) A400 メンズ コンプレッション ロングスリーブトップ

￥10,080

楽天

なんでも　筋肉の動きをサポートしてくれるそうです。

着心地は　肌にピッタリと　張り付く感じです。

ただ　着る時と　脱ぐ時は　大変　

凄く　小さく伸びる素材なので　破けそうです。

使った感じでは　

ジョギングで　
上半身の筋肉　関係　無くね？

と　買ってから　気づきました

まあ　寒さは　和らぎました～～

でわ　でわ

やあ～

ブログの更新を　やってなかったのは

観たい　映画と　海外ドラマ　を　やっつけたかった　のです。

あと　ガンプラ製作も　してました。

ブログを書くと　ついつい色んな人の　ブログも読んでしまい。

気が付いたら　就寝時間に　なっちゃって

アレもコレもは　流石に　自分の手に　余るみたいです。

ジョギングは　週3日は　走ってます。

大会は　来年なので　ゆっくりとですが

でわ　でわ　　

I Love 古河マラソン 2

こんにちは　タカです。

長い　人工湖の　浮島まで歩いて　ゼッケンを受け取り

駐車場まで　戻り　お着替え～　

遠い　　荷物を持って行くんだった・・・

ゴールで　1枚


出店はと

テント村が　ありました　地元のお菓子が　売られてました。

お店の人に聞いたのですが　去年は　おにぎり　が　振舞われたそうですが　

北関東で　アレが　アレしたので　多分　中止で・・・

コースは
 
こんなんです。

結果としては
ラップ１　4：12
ラップ2　4：23
ラップ3　4：31
ラップ4　4：32
ラップ5　4：36
ラップ6　4：32
ラップ7　4：39
ラップ8　4：39
ラップ9　4：38
ラップ10　4：20
+83　　　　0：23

結果

でした

10キロ　45分11秒　　44分台には　ちょっと届かなかった

今回は　スタート位置から　3列目で　第二集団に　食らい付いて

今回は　50歳代のオジサン　と　女子2位の人を　ライバルとし

50歳の人は　ラップ4：20を　刻んで走ってたので　ズルズルと遅れてしまって

最後には　１5０ｍの差が・・・・

女性の方は　1度は抜かされ　6キロ地点で　追いつき　その後

後ろに　ピッタリ付かれ　凄い　プレッシャーが

何とか　最後　振り切って　ゴール

やっぱ　女性には　負けたくないて　心は　女性差別ですかね

今回は　一定のペースを　刻めたのが　うれしかったです。
 
（ガーミンの　記録です。）

時速　13キロを　保って　最後まで　走れました。

最後に　喜びの　写真を

 
 
 

参加賞
 
タオル　と　かりんとう　　です。