そろそろお休み気分から脱してノーマルモードに戻ってきました？
ダイエットにお越しのゲストの皆様も第一声は「お正月に太っちゃった！どうしましょ？」と泣きそうなお顔です(((^^;)
お正月って気をつけていても食べ過ぎちゃいますよね(って私が言ってる場合じゃないよ)
久しぶりのゆっくりしたお休みだし、普段会わない人にも会えて嬉しかったりで食べたり飲んだり。
食べちゃったモノは仕方ない！
だけど、放っておくと大変なことになりますよ。
薄着の季節になる頃に大騒ぎしないように今のうちに(コートでごまかせる間に！笑)リセットしてしまいましょう。
寒いけど、ちょっと頑張ってウォーキングするのもいいでしょう。
七草粥の日をきっかけに！ご飯の量をセーブするのもいいでしょう。
でもね、一人じゃ無理だと思う(^_^ゞ
耳つぼダイエットは私と一緒に二人三脚で進めていくダイエットだから安心です(⌒‐⌒)
春になる前にその増えちゃった体重を減らしましょう。
お電話ください(*^^*)
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