ミュージックステーションで久しぶりに聴きました。
いい曲です（＾＾）
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
最近楽しいゲストとのやり取りをちょっとだけご紹介です。
耳ツボダイエット中のＭ様。
出張やら会議やら超お忙しい中、
色々と工夫しながら
自らの体脂肪と格闘中です。
「お昼のお弁当の写メを送ってください」ってお願いしました。
そのやり取りで
私の方がなごんでいます(≧▽≦)
「う～ん」
「彩り悪いですね」
意識することから始まります！
ダイジョウブ♪
「ん～～どうでしょう～」
なかなかご自分で納得できないご様子です（笑）
「今週は出張がなく平和でした」
おかずに心のゆとりが見えるようです(*^o^*)
ちなみに、ダイエット中の方にお勧めしているお弁当箱がこちらのサイズになります
⇓
ちょうど、私の手の平サイズです。
先日の私が作ったお弁当がこちら。
前の晩のおかずの残りを放り込んだ感ＭＡＸではありますが・・・
この量で私はお腹いっぱいでございますよ。
（イワシの蒲焼き、切り干し大根の煮物、キュウリのピクルス、卵焼き、プチトマト）
Ｍ様が次回はどんなお弁当写真を送ってくださるのか？
毎日、楽しみにしています。
ダイエットって、一人で取り組むととても孤独な戦いみたいになっちゃいます。
楽しんでできたらいいと思いませんか？
あなたも私と一緒に
楽しくダイエットしてください(*^o^*)
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黒猫さんは写真が難しいです。
黒いカタマリにしか見えない時がシバシバ。。。。