*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
先日、「お水の飲み方」の記事を書いてから
ちょっと前から気になっていた”デトックスウォーター”なるものを
作ってみる気になりました。
”デトックスウォーター”ってどうなん？
水溶性のビタミンは加熱すると壊れてしまいます。
お野菜や果物に含まれるビタミンが溶け出た水はいかが？ってなもんです。
作ってみて思いましたが・・・・
非常に、理にかなっています！！
それに、作るノン、簡単♪
毎朝、スムージーを飲んでいますが、
お野菜を切ったり、ミキサーを用意したり
（慣れればどうってことないけど）
面倒くさいと言えば・・・面倒くさい(￣_￣ i)
それに比べて
デトックスウォーターは
お野菜や果物を切ってお水につけておくだけでできるので
簡単です。
今回、私が使ったのは
ミントの葉っぱ、国産レモン、朝のスムージーで使った夏みかんの皮
ミントは洗って、手の平に挟んで”パンパン！”って叩くと香りが出ます。
レモンは洗って適当に切ります。
他にもキュウリやオレンジなども使えます。
（輪切りにしたオレンジなどは後で食べれるし、スムージーに使ってもいいし）
普通のお水に飽きたあなたにお勧めです。
良い香りがして、さっぱりおいしくお水が飲めます。
見た目も涼しげでこれからの季節には良さげですねぇ。
「これで作ったらおいしかったよ」みたいな材料があれば
教えてください。
ちなみに３回くらいはお水を足して使えそうです。
（主婦の味方、クックパッドで”デトックスウォーター”って検索すると
いろんな材料で作る方法がでてきます。
お試しくだされ～）
耳ツボダイエットのお申し込みは
070-5463-8902
まで
「耳ツボダイエットのカウンセリングが受けたいです」とお電話ください。
メールのお申し込みはこちらまで → ☆申し込みフォーム☆
▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲
耳ツボダイエットとは？
ご予約の流れ
ゲストのビフォーアフター例
３８歳 会社員 女性
１７号から９号サイズへ！
▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲
きりっ！
ブログを紹介し合って人気ブロガーになれる
【アメクリップ】
■□■□■□■□■□
＜新SNS [tsu]（スー）＞
mixiのように、メールと名前（ニックネーム可）
だけで登録ができます。もちろん無料です。
TwitterとFacebookを足して２で割ったような感じかなぁ？と思っています。
世界中の人と繋がります。
私は知らない国の美しい風景の写真にたくさん出会えるのが楽しいな。
招待制なので、興味のある方は、こちらから、どうぞ。☆
■□■□■□■□■□
ダイエットサロン"Joy"
Facebookページも宣伝
”いいね”をポチッとよろしく～