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今日は歯医者さんに定期健診に行ってきました。
我が家は半年に一回は必ず、何もなくても歯医者さんに行く事にしています。
虫歯が無くても、歯医者さんでチェックをしてもらって
キレイにクリーニングしていただくだけで安心です。
おかげ様で３人の子供達も歯医者さんで痛い思いをすることなく大きくなりました。
定期的に通っていると、もし虫歯が発見されても初期の段階ですので
軽い治療で済んでしまいます。
たくさん削ったり、麻酔をかけたりするの・・・イヤですもんね。
今日も無事に虫歯も、他のトラブルもなく
ツルツル、ぴかぴかの歯になって完了です！
さて、”歯の健康”と”ダイエット”が
大きく関係していることを意識されたことがありますか？
ダイエットの基本は、キチンと食べることです。
もしも、虫歯があったりしてお口の中にトラブルがあると
食べることができません。
良く噛む～ということができなかったり
噛みしめることができなかったり
そのために、柔らかくて噛まなくても良いモノばかり食べちゃったり・・・
お食事の内容も偏りますし
何より、噛まないことで余分に食べすぎてしまう危険があります。
ご存知のように、良く噛んで食べることで脳が満腹感を感じます。
噛むことを怠ると、お腹はいっぱいのはずなのに脳が満足していなくて
「もうちょっと食べよ・・・」って思ってしまいます。
あなたのお口の中は健康ですか？
虫歯はありませんか？
噛みにくい感覚はありませんか？
もし、変だと思ったら面倒くさがらずに歯医者さんに行ってくださいね。
お口の健康が、そのまま体の健康に通じます。
ダイエットの基本はキチンと食べることです。
キチンと食べるためにも、歯のケアをお忘れなく。
キレイな歯でおいしくお食事をいただいて
健康な体をキープしたいものです。
歳を重ねても、自分の歯でご飯が食べたいです！
我が家が愛用しているハミガキペーストはアロエ液汁３５％入り
研磨剤を使っていないので磨いても安心です。
少しの量でキレイに磨けますので一本あればしばらく安心♪
ブライト １３０グラム入り １９４４円（税込）
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わたし・・・かわいいでしょ♪（ナルシストのシャイアさん）