先日の飲み会で遭遇したライブで聴いた大好きな曲。
いい歌は、何年経っても心に響きます。
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先日、半年ぶりくらいに耳ツボダイエットの卒業生の方にお会いしました。
卒業後も体重をキープできていることを
うれしそうに報告してくださいました。
そのKさんの言葉がとてもうれしかったです。
「ママのところでダイエットしてから
食べるモノを選ぶようになりました」
私が耳ツボダイエットを通してお伝えしたいこと。
単にキレイに痩せることだけではなくて
「食べる」ことを大切に考えて楽しんでいただきたいことです。
ダイエット ＝ 食べない！ ・・・ではなくて、
何を食べるのかを選べるあなたになっていただきたいなぁと願っています。
”ダイエット”の言葉の意味をご存じですか？
「痩せる」「減量」というイメージがありますが
本来の意味は『食事の量や種類を制限すること』です。
ダイエットの基本はお食事のコントロールです。
自分で食べるモノを選ぶことができるようになったKさん。
これからも、益々お元気でご活躍されますよう応援しています。
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