腰は”かなめ”ですよ・・・

カナリア諸島にて-大滝詠一



この曲をアップする時点で・・・歳がばれます(・・。)ゞ
でもね、夏になるとやっぱり聴きたくなるんだなぁ。



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腰が痛いです。。。

何、したんやろ？　わたし？


午前中から何となく違和感がありました。

午後から整体院に仕事に行って・・・

副院長に軽くほぐしてもらいました。
ストレッチの方法を教えてもらいました。












ひとつ、ひとつの動作に移る前に気合がいります。
姿勢を変える前に腰に意識がいきます。
前かがみになると非常に痛いです(￣_￣ i)
靴下が普通の姿勢で脱げませんでした・・・w川・o・川w



あかん・・・痛い・・・！！！




ゲストにはいつも申し上げているんですが。。。。

「疲れは貯めないでくださいね！　貯めるのはお金だけです！！！」




自分が一番変なモン、貯めてるやん。。。(;^ω^A　




最近、少々オーバーワークで無理をしていたのは薄々感じていました。が、
こんなに突然、腰にくるとは夢にも思わず。。。


末っ子君には
「早めに診てもらわな・・・！！」と怒られる始末。




皆様、お疲れは貯めないでくださいね。

貯めてもいいのはお金だけですよ。

疲れてるかなぁ？と感じたら

早めにリセットしましょうね。


「みち整体院」は予約制です。
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週末はおとなしくしていることにしました。
夏休みに入って最初の土曜日、日曜日。。。。
楽しいお休みをお過ごしください。