数々の名曲を残したマイケル・ジャクソンが一番好きだったのは自分の曲ではなくてこの"Smile"だったそうです。
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シトシトと降る雨が暑さを少し和らげてくれました。
こんにちは
褒めて育てるセラピスト、のりこママです(＝⌒▽⌒＝)
時々、心がザワザワ・・・ってなることがありませんか？
今朝のFacebookでDJのMEMEさんが
「ちょっと落ち込んでいたけれど口角を上げると元気が出てきた」
ってつぶやいていらっしゃいました。
MEMEさんでも落ち込む事があるんだ～なんて思いながら、
自分でも真似してみましたσ(^_^;)
あなたもしてみて
イライラしたり、ザワザワしたり、ケンケンしたり・・・
日々の生活の中の何気ない出来事にもカチンと反応してしまったり・・・
眉間にシワを寄せるよりも
口角を意識して上げてみる。。。
最初は不自然で変な気分になりますが
そのうちにその表情が当たり前になってきて
さっきまでイライラしていた内容がバカバカしくなってきますから(-。－；)
ストレスを貯めるとダイエットにも良い影響を与えません。
口角あげて、笑って、笑って
今週も笑顔いっぱいでがんばりましょうね
今からでも遅くはありません
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うら若き頃のマロンさん。
姐さんにもこんなにかわいい頃がありました（完全過去完了形）
きゃ～～やめて～～～爪たてないで～～～～ε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ
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