ロングブレスダイエット！？

先日、携帯音楽プレイヤー用のイヤホンを買おうとAmazonで物色していたら、つい余計なものまでポチっとしてしまった。

ロングレスダイエットの本www
DVDで完璧にわかる! 美木良介のロングブレスダイエット必やせ最強ブレスプログラム/徳間書店

￥1,680
Amazon.co.jp

以前にカヴィーダンスを2ヶ月ほどやってみたが全く効果なし。
4年振り？位にビリーの腹筋プログラムをやったら腰痛が発症

そんな自分に果たして効果はあるのか

明日、届いたらやってみよう。

今日から大通公園でオータムフェストが始まったけど、この3連休は雨みたいですね（泣）