皆さん、こんにちは！
11月11日～12日に開催された山本俊朗先生によるWS
2日目の【Five Elements Yoga®】編です。
2日目も会場であるBIKAIの外はかなり良い波で
サーファーでもあるトシ先生は朝からソワソワ。（笑）
朝から笑いを誘うトシ先生です。＾＾
2日目は楽しみにしていた【Five Elements Yoga®】
世界を形作るとされた五大元素（空・風・火・水・地）を用いたFive Elements Yoga®が提唱する
哲学思想とアライメントセラピーの知識や技術を網羅すると共に
精神的な成長へと自身を導くことを目的とし、
人生をより豊かな経験へと変容させるアイデアを分かち合う集中講座。
先生に限らず、ヨガを愛する人、初心者の方、どんな人でも
分かりやすく知識として取り入れることが出来るのが
この講座のとても素敵な所だと私は思っています。
ヨガって難しいなって思ってる人は
一度この講座を受けてみることをおススメします＾＾
講座を受けてから実際に身体を動かすと
意識の向け方が変わって
より繊細に自分の身体をとらえることが出来る。
なんか楽しいーーーーーっ
どこにも滞りなく、全てが繋がって、スムーズに流れている感じ。
それが単純に気持ちいい、心地いい♡
心地よいときってこんなにスムーズに呼吸が流れるんですね。
シンプルなアーサナほど丁寧に。
そしてポーズとポーズの流れをスムーズに。
意識の向け方を変えるだけで
身体はどんどん変わっていきます。
え、え～～？どうなってるの？
ってポーズでも楽しんじゃう（笑）
逆転ポーズはハンドスタンド★
丁度1年前のFive Elements Yoga®でもハンドスタンドが出ましたが
あの頃より体がかる～～～～い(^_-)-☆
‟生徒さんの成長は、先生の成長”
トシ先生の言葉です。
生徒さんの成長の為には、先生も練習し積み上げていくことが大事ですね。
さすがっす★
かっこいい！
共に学んだ仲間にもありがとう！！！
お互いをリスペクトし合った素晴らしい時間に心から感謝します。
山陰のヨガ熱がまたグー――――ンとUPしたんじゃないでしょうか
トシ先生がまたお待ちしています☆
それまでみんなでまた成長しましょう！
Shoko.