今回は
以前TVでも取材＆放映され
お客様にも大変ご好評いただいております ､
『皆生ホテル*汐の湯』
米子市皆生温泉4丁目21-1 TEL:0859-35-0001
での岩盤ヨガの世界へご案内します
それではさっそく…
まずは皆生ホテルに到着
横長の建物ですが､左側の桶の所から中へ
そして入ったら
『岩盤ヨガです！』と伝えて更に中へ…
更衣室でお着替えを済ませた後､
お水と汗拭き用タオル､大判バスタオルを持って､
Sayuri先生のポスターを目印に
歩いていきます♡
ココですよーーー
ちなみに大判バスタオルのサイズですが､
寝っ転がれるサイズが好ましいです
(↓Hitomi=154cmです
参考まで…)
大判バスタオルってどこで買うだーーー？の方へ♡
↓
↓
ココとかココとかココとか…
少しピックアップしておりますので､良ければどうぞ
中に入って受付をします
更に奥のHOTな岩盤室にて
ヨガマット(貸出無料)の上に
バサッっとバスタオルを敷いて
後はお時間までごゆるりとお待ち下さい
ーーー***ーーー***ーーー***ーーー***ーーー
温活×朝活で健やかな心と身体づくり中♡
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レッスン終了後は温泉へGO！
エア岩盤ツアー､いかがでしたか？
今度は実際に岩盤ツアーしてみて下さいね
温活×朝活で健やかな心と身体づくり♡の内容も体験＆経験してみていただきたいのです
◆岩盤ヨガの良さって？
室温40～45℃の高湿度に保たれた室内であたためられた９種類の薬石から放出される「遠赤外線」や「マイナスイオン」の効果で体を芯からあたためていきます。
その中でヨガを行うことにより､更なる血行促進､むくみや冷え症の改善､代謝・免疫力up､デトックス・美肌・アンチエイジング効果が期待できます。
ダイエットに興味のある方や､女性特有の悩みがある方にも最適なアプローチといえるでしょう！
◆なぜ朝なの？
睡眠をとって疲れを癒し､心身ともにリセットされた状態でいられる朝に活動を始めることで､身体をしっかりと目覚めさせることができます。
そして朝の時間を有効に使うことにより､心にもスペースが生まれ､「1度しか来ない"今日"という日を､自分自身がクリエイトしていくんだ」という気分になり､それが1日のクオリティを引き上げることにつながります。
あなたは"今日"という1日をどのように過ごしたいですか？
岩盤ヨガクラスは､4名のSilky teachersが担当いたします！
▲水曜日7:00～ 担当・Yuko＆Shoko
▲土曜日7:00～ 8:10～(12～5月限定)
日曜日7:00～ 担当・Hitomi
▲日曜日8:10〜 担当・Tomonori
(不定期開催)
みなさまよろしくお願いいたしますm(_ _)m
リニューアル①
2部構成になるクラスがあります！
開始時間はすべてのクラスにおいて変わりますのでご確認下さいね！
◆水曜日…7:00～7:50
◆土曜日…7:00～7:50・8:10～9:00（8:10～は12～5月限定クラスです）
◆日曜日…7:00～7:50・8:10～9:00（2部構成）
（すべてのクラス､15分前より受付､50分レッスンです。）
（◆担当が変わる場合もあります。ご了承下さい。）
リニューアル②
料金設定が変わります！
・１レッスン…¥2,500-
・シルバーチケット…¥9,200-（4回/2ヶ月有効）
・プラチナチケット…¥24,000-（12回/4ヶ月有効）
・レインボーチケット…¥26,000-（12回/3ヶ月有効）
※レインボーチケットのみご家族・ご友人・カップルなどでシェアして使えるチケットです♡
（いずれのチケットも岩盤ヨガのレッスン後の温泉入浴料が無料になります！）
リニューアル③
持ちものにバスタオルが必要となります！
・お水(レッスン前にも少し飲んでおいて頂くと汗が出やすくなります♡)
・着替え(ヨガ中の動きやすい服装・下着類)
・バスタオル2枚（ヨガマットの上に敷いて使いますので大判のもの1枚・温泉用のもの1枚）
・汗拭き用のタオル
従来どおりのもの､+α必要となるものがありますのでご確認お願いいたします。
定員◆12名
（ご予約優先となりますのでお問い合わせください。）
ご予約はコチラから♡
みなさまにお会いできるのを楽しみにしております
読んでいただき､ありがとうございました
笑顔つながるシルキーヨガ
TSUTAYA角盤町4丁目スタジオ
初回体験1レッスン
■インストラクター紹介
http://ameblo.jp/silky-yoga/entry-12105621499.html
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