☆3/12(土)～13(日)山本俊朗先生による5Elements yoga 1＆2開催!その②☆

Silky Smile Stylist
SAYURI
がお届けしています

先日ご案内させていただきました
108towayoga主宰
山本俊朗先生

による

ヨガを習い事から学び事にしたい方の為の講座

【ヨガベーシック入門講座】

ご案内させていただいてから既にお申込みいただいている方も多く、
やっぱりみんな待ってたんだなぁ～っと実感しております。

※トシ先生には
現在、シルキーヨガに所属する
インストラクター育成、ならびに
プログラムディレクターを務めていただいております。

だからこそ、ここ鳥取での
学びがより身近になっております。

東京に行かないと学べない・・・
受講費にあわせ
宿泊費・・・
交通費・・・

学びにお金がかかる鳥取あるある。。。

このストレスを少しでも軽減していただけたら幸いです。

さて、
前回のご紹介に引き続き、
トシ先生による講座をご紹介していきます♡

【ヨガベーシック入門講座】
は３日間のコンプリート形式。

３日間は参加出来ない・・・
今回残念に思われている方も多いようですね。

そんな方に朗報です♡
↑
嬉しい朗報だらけでごめんなさい(笑)

トシ先生と言えば
↓
HP
5 Elements yoga

今回は、
その5Elements yogaを

⑤-⑤-⑤-⑤-⑤

■5Elements Yoga レベルⅠ

初級～中級

＋基礎からしっかり学ぶクラス

空-地-水-火-風

■5Elements Yoga レベルⅡ

中級～上級

＋楽しくチャレンジするクラス

⑤-⑤-⑤-⑤-⑤

レベル2段階に分けてお届けいたします。

もちろん両方参加大歓迎です★

ただしーーー！！！

今回の定員は
１クラス30名様とさせていただきます。
ご予約順にお受けいたします

※満席となった時点で締め切らせていただきますので
あらかじめご了承くださいませ。

それでは早速、
今回の講座の詳細をご覧くださいませ。

【ヨガベーシック入門講座】
についてはこちらから

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【Five Elements yogaとは】

あらゆる事象は五大元素、地・水・火・風・空によって成り立っていると考えられ、私たちの感情、気質、感覚、色、味、身体のタイプ、思考パターン、性格とも深く関連していると言われています。

FE Yogayogaでは私たちと密接に関係し合う自然の法則性をヨガの経典から紐解くと共に、解剖学的な観点から体の使い方、調整の仕方、アライメントのメカニズムを学びます。

また、簡単なセルフセラピーの技法も学んでいきます。

移ろい行く日々の中で、自分に必要なバランスの取り方を学び、心身に"真の健やかさ"と"自分らしさ"を

養うことを経験していきましょう。

【エレメンツ内容】

『空のエレメント』

五大元素の思想を紐解きながら自然の法則性を理解すると共に、アーサナに於ける呼吸の取り扱い方と全てのアーサナに適応する基盤の築き方を立位や坐位、バランスポーズでマスターしていきます。

『地のエレメント』

立位のポーズで股関節、脚のアライメントを体得し腰を和らげ、不安なく様々な後屈ポーズを楽しみましょう。身体の位置関係やエネルギーの方向性などのシェアリングもおこないます。

『水のエレメント』

股関節をあらゆる方面から稼働させるテクニックを学び、浄化作用の高いツイストを洗練させ、五感に潤いと安らぎを与えていきます。いくつかあるクリヤヨガ（浄化法）の実践も行いましょう。

『火のエレメント』

太陽礼拝の繋ぎに着目し、力強くも優美なヴィンヤサを習得しながら、そのテクニックをインバージョンやアームバランスに応用していきます。アームバランス後のセラピューテックやメンテナンスの手法も学びましょう。

『風のエレメント』

緩やかなフローから内側の気を流動させ、様々なシッティングポーズを用いて下肢の効果的な使い方とアジャストテクニックを学びましょう。更に腰や仙骨を健康的な状態に導きプラーナヤーマ、瞑想へと進んでいきます。

◆日時◆
2016年
3月12日(土)15:00～17:00
■5Elements Yoga レベルⅠ

初級～中級

＋基礎からしっかり学ぶクラス

※開場14:45～

3月13日(日)15:00～17:00
■5Elements Yoga レベルⅡ

中級～上級

＋楽しくチャレンジするクラス

※開場14:45～

◆場所◆

本の学校　
今井ブックセンター2F多目的ホール
〒683-0801
鳥取県米子市新開2－3－10
TEL:0859-31-5000
※米子市R431号線沿い
ユニクロ隣り・ニトリ・100満ボルト近く
駐車場あり

◆料金◆
どちらかのクラスにご参加される方
4,500円
両方ご参加される方
8,000円

※お支払いは当日現金のみ受付
※領収書の発行が必要な方は事前にお申し付けください

◆持ち物◆
ヨガマット
筆記用具
寒く無い格好、またはブランケットをご持参ください

講師：山本俊朗

プロフィール

Profile_Toshiro_Yamamoto幼少期よりヨーガの師範でもある母のもとヨーガの実践指導を受ける。その後ヨーガ探求者として、国内外における1000時間以上の幅広い分野に渡るヨガトレーニングを積むと同時に、サーフィンでのスクール講師としての経験を通し、サーファーの為のヨガ、サーファーズヨガを考案。プロをはじめとするサーファーたちに個別指導を行う。人生の大半をヨガとサーフィンの旅に費やし、様々な人との出会いを通じて伝統文化を大切にしながらも新たなヨガの世界観を共有する為、2008年に“108towayoga” -永久-トワヨガを設立。在住する湘南を拠点に、都内大手ヨガスタジオや全国各地にてヨガ指導と指導者育成を行う傍ら、ヨガに関連する書籍、雑誌やWEBにおける監修も務める。その一方で、オーストラリア大使館やIT系企業にプライベートヨガ指導を提供するグループ「企業deヨガ」を主催。また、東京最大級のヨガイベント「dsuk」に出演し1000人以上の前でヨガ指導を行うなど、幅広い分野からヨガの持つ可能性を広げることに尽力している。towayoga主宰2007 アヌサラヨガ資格取得ヴィヴェーカナンダヨーガ研究財団ヨーガ教師2013 lululemonモデルbluezur・アンバサダーECO TAN・アンバサダー

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ご予約は
シルキーヨガご予約フォームよりお願いいたします。

■ご予約フォーム■
http://silkyyoga.resv.jp/reserve/calendar.php?xx=1

お問い合わせ・ご質問はこちらから
silkyyoga@gmail.com

習い事を学び事に出来る鳥取へ♡

～Thank you for silky smile～

Mahalo!

Sayuri♡

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笑顔つながるシルキーヨガ

2016年2月本格始動！
初回体験レッスン

2500円→1000円！！！