インナービューティーをテーマに
移り変わる季節を肌で感じましたが、
それでもレッスン後には
「気持ち良かったです」
「早朝っていいですね」
「ヨガに本格的にハマりそうです」
「来てよかったです」
などと言っていただけたり、
ご丁寧に帰宅後にメッセージを送ってくださる皆さま。
ご感想のシェア♡
(;O;)
お聞きする度、
文面に目を通す度に
良かった♡
そんな想いでいっぱいになります。
この素晴らしい朝に！
ヨガを通して皆さまと繋がれた事に対し
感謝＆感激です！
今日はレッスンに入る前に、
まず！
自分自身をハグしていただきましたよ♡
↑寒くてこうなってる訳ではありませんよ(笑)
いつも誰かの為に差し出している両手を
今は自分に向けて。
自分自身が呼吸することで
自分のカラダが動いている。
お腹が膨らんだり、凹んだり。
そんなことすら感じる時間を私たちは忘れてしまっています。
世の中がハイテクになって便利になっていく・・・
その代償に私たちは大切なモノを失ったり、
忘れかけているのも事実。
本来のリラックスの仕方までも。。。
これではいつか私たちは文明にのっとられ、
便利になっても、幸せにはなれない。
自分を観察すること。
カラダや心の声を聞いてあげること。
まわりの環境や大地や空を感じること。
それだけで
本来の自分自身に戻れる気がします。
私はだから自然が好き♡
in hawaii
自然の中に身を置くと、
乱れた心がまた穏やかさを取り戻すから♡
太陽がのぼってゆく瞬間を感じるだけでもいい。
ポカポカと夜の空気から朝の空気にシフトしていく様子を心の目で観じます。
足の裏で大地を観じ
頭で空を観じる。
そして、
昇りゆく太陽と同時に
自分自身の内側の生命エネルギーが
沸々と湧き上がっていく様子をイメージします。
人生の中の大切な1日のスタートです♡
吸う息で太陽のエネルギーをカラダに取り込み、
吐く息で足の裏から大地へ根を下ろす♡
そこには、強く美しく輝く皆さんのツリーポーズ♡
みなさんのバランスポーズが上手過ぎてビックリしましたよ！
(人ﾟ∀ﾟ*)
中には、
お子様を抱きながらポーズをとるお母さんも！
母は強し！(笑)
最後はみんなで気持ち良くシャヴァーサナ☆
(全身の力抜いていきます)
♪～Mele Ohana～♪
音に包みこまれている身体を大地が優しく支えてくれています。
イメージできるかな♡
起き上がってきた時のあの心地良さ♡
みなさんにも味わってみていただきたい
心もカラダも生まれ変わります。
共に朝の時間を過ごした
自分以外の仲間の健やかな１日を願ってジャンプします☆
今日でグリーンシーズン限定
【Sunrise Park Yoga】は終了ですが、、、
皆さまの心から湧き上がる素敵な笑顔が
絶え間なく続くことを願っております♡
伝統芸能・イベント設営部隊
☆速報！9/14(月)～サウンド(音)の協賛～by ACE.T様☆
早朝出雲から駆けつけてくださった
ACE.T様
本日はまだまだ規模は小さい方ですが、
それでも一般人がなかなかお目にかかれないだろう
本気機材たち♡
ハイクオリティーなサウンドをお届けに来てくださいました♡
カッコよすぎる！
繊細すぎる！！
そのサウンドの違いに驚き～♡
※もっと爆音で聴きたい~>゜)～～～！
お問い合わせ・ご依頼などは
↓
TEL
090-4693-5499
mnr@aceservice-1.co.jp
まで★
本日の朝ヨガでは昨日ご詳細した
私が一番好きな
Hawaiian Music
～Mele Ohana～
Keali'i Reichel
も使用しました♡
最高な場所で
最高な仲間と
最高な音響で
最高な時間に
どっぷり浸かりました～(﹡´◡`﹡ )
この幸せをまた次のエネルギーに換えていきたいと思います♡
